Episoden

#26-Atem Meditation für die Schilddrüse
15 Minuten
Diese Atem Meditation kann bei regelmäßiger Anwendung dabei unterstützen, deine Schilddrüse in Balance zu bringen und Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion zu lindern. Dazu gehören Herzrasen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Panikattacken und Z...
#25- Breathwork bei Morbus Basedow
13 Minuten
Medizinischer Disclaimer: Die in diesem Podcast enthaltenen Informationen stellen keine medizinische Anweisung oder Handlungsempfehlung dar und dürfen auch nicht als solche verstanden werden. Sprich unbedingt mit einem Facharzt, bevor du dein...
#24- Breathwork und Umgang mit Emotionen
49 Minuten
Wut, Angst, Scham und Traurigkeit sind Emotionen, die in unserer Gesellschaft verpönt sind. Die meisten von uns lernen bereits in der Kindheit, diese Emotionen nicht zuzulassen, sie zu unterdrücken, sich ihrer zu schämen. Unterdrückte Emoti...
#23- Breathwork Meditation für erholsamen Schlaf
12 Minuten
Hast du Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Atem Meditationen können nachweislich Schlafprobleme lindern und deine Schlafqualität verbessern. Lade dir diese Meditation herunter und praktiziere sie einen Monat lang jeden Abend im Bett, um...
#22- Money Mindset in der Gesundheitsbranche
Kann man vom Breathwork & Yoga Unterreicht leben? Das fragen sich viele Frauen die gerne etwas Ähnliches machen würden wie ich, oder die bereits dran sind, aber aufgrund von Zweifeln nur nebenberuflich. Lohnt es sich, in ein Atem Coaching z...

Über diesen Podcast

Hi, und schön, dass du hier bist! The Breath Journal ist der erste deutschsprachige Podcast, der sich umfassend mit der heilenden und transformierenden Kraft der Atmung beschäftigt. Jeden Samstagmorgen kannst du dich über eine neue Episode rund um´s Thema Atmung und Gesundheit freuen, sowie jede Menge praktische Tipps und Atemübungen. Neben Solo Episoden werde ich auch inspirierende andere Atemexperten hier zu Gast haben. Mein Name ist Geeta, ich bin Host des Podcasts und natürlich selbst Atemexpertin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Wiederherstellung und Erhaltung mentaler und körperlicher Gesundheit. Du findest mich auf Instagram: @the.breath.journal 

Kommentare (0)

Lade Inhalte...