Power Fitness Podcast: Krafttraining, Powerlifting, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Coaching

Power Fitness Podcast: Krafttraining, Powerlifting, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Coaching

Episoden

Wie bekomme ich alles unter einen Hut? Zeit-Management
7 Minuten
Dere und Willkommen zu dieser Episode, heute mal wieder eine kurze Zwischenfolge in der ich dir erkläre wie du am Besten mit deiner Zeit umgehst und auch alles rein bekommst in den Alltag. Have fun! Website: www.powerfitness.at Instag...
Folge 027: Verletzungen, Schlaf, Regenerations-Tracking, Alltagsintegration - feat. Felix Stahl
41 Minuten
Dere und Willkommen zu dieser Episode. Heute gehts um: Verletzungen - Welche dauern am längsten zu verheilen? Schlaf - Gibt es einen optimalen Wert? Regenerations-Tracking - Machen Schlaf und Schritte Tracker Sinn? Alltagsintegrat...
Folge 026: Verletzungen, Kompensationen, Prophylaxe - feat. Felix Stahl
48 Minuten
Dere und Willkommen zu diesem heutigen Podcast! Heute gehts ums: Verletzungen - Wie entstehen sie, was ist die Ursache? Kompensationen - Sind sie schlecht? Prophylaxe - Was ist uns im Training wichtig? Viel Spaß! Website: www....
Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger
58 Minuten
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode. Heute gehts um: Echte Intensität - Was ist echte Intensität? Intensität bei verschiedenen Übungen - Soll ich immer gleich intensiv trainieren? Trainingsvariablen - welche Variablen sind...
Mein Leben aktuell (Urlaub/Arbeit/Training)
16 Minuten
Dere, heute solls einfach mal um meine aktuelle Lage gehen, also mal ein entspannter Podcast. Have fun! Website: www.powerfitness.at Instagram: Gabriel Reifinger Facebook: Gabriel Reifinger

Über diesen Podcast

Im Power-Fitness Podcast werdet ihr wertvolle Informationen und Ansichten rund um Kraft- bzw. Muskelaufbau erfahren. In vielen Folgen werden mehr psychische Aspekte, in anderen wiederum Körperliche oder Ernährungsbasierte Fakten thematisiert. Lange Rede kurzer Sinn: Du wirst stärker!

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