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Alle Folgen


  • Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC

    Video Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung ...
    Datum:28.12.2007 Wertung:
    1
  • Gorilla - Yoga Aufladeübung

    Video Tolle Yoga-Übung zur Reinigung der Lungen, zum Aufladen mit neuer Kraft und Energie, zur Aktivierung des Brustraums ...
    Datum:30.12.2007 Wertung:
    3
  • Trikonasana, das Dreieck: Yoga-Übung zum Mitmachen

    Video Mache mit und verbessere deine Flexibilität. Lass deine Energie fließen und spüre neue Kraft und Entspannung. Ein ...
    Datum:01.01.2008 Wertung:
    3
  • Surya Namaskar - Sonnengebet fuer Anfaenger

    Video Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es fo ...
    Datum:10.01.2008 Wertung:
    1
  • Nacken und Schultern entspannen - Yoga zum Mitmachen

    Video Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort!
    Datum:19.01.2008 Wertung:
    4
  • Surya-Namaskar-Mittelstufe

    Video Das klassische Sonnengebet, wie es bei Yoga Vidya in der Tradition von Swami Sivananda Swami Vishnu-devananda und Su ...
    Datum:27.01.2008 Wertung:
    3
  • Yoga_Nacken-Schulter-Staerkungs-Uebungen

    Video Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden - das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur S ...
    Datum:03.02.2008 Wertung:
    5
  • Surya-Namaskar-Kraftvariationen

    Video Das Sonnengebet in einer von Sukadev Bretz entwickelten Variante zur Entwicklung von Muskelkraft und Gesundheit der ...
    Datum:10.02.2008 Wertung:
    3
  • Nataraj-Yoga-Taenzer

    Video Besseres Gleichgewicht, staerkeren Ruecken, bessere Konzentration: Das kannst du mit dieser Yoga Uebung namens Natar ...
    Datum:18.02.2008 Wertung:
    2
  • Baum: Yoga Gleichgewichtsuebung

    Video Verbessere Gleichgewicht und Konzentration mit dem "Baum". Diese Yoga-Uebung kannst du direkt vor dem PC machen, auc ...
    Datum:25.02.2008 Wertung:
    2
  • Sonnengebet_Surya_Namaskar

    Video Das klassische Sonnengebet, wie es bei Yoga Vidya in der Tradition von Swami Sivananda Swami Vishnu-devananda und Su ...
    Datum:02.03.2008 Wertung:
    3
  • Held_Yoga_fuer_Mut_und_Staerke

    Video Der Held, eine besonders schoene Uebung, um Mut und Staerke zu entwickeln. Er ist eine der fortgeschrittenen Uebung ...
    Datum:09.03.2008 Wertung:
    3
  • Yoga auf dem Stuhl - Asana Übungen zum Mitmachen

    Video Einige leichte Yoga Uebungen auf dem Stuhl. Du kannst sie entspannt zwischendurch im Buero oder vor dem Fernseher ue ...
    Datum:16.03.2008 Wertung:
    4
  • Entspannungsuebung-auf-dem-Stuhl

    Video Wunderbare Yoga Entspannungsübung auf dem Stuhl. Du kannst dich bequem hinsetzen und nach einander alle Körperteil ...
    Datum:23.03.2008 Wertung:
    2
  • Sitali - Yoga Atemübung

    Video Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht,um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehle ...
    Datum:30.03.2008 Wertung:
    3
  • Augenuebungen

    Video Mischa demonstriert Augenuebungen, die der Gesundheit der Augen gut tun, dir eine gute Sehkraft, geistige Entspannun ...
    Datum:06.04.2008 Wertung:
    1
  • Fortgeschrittenes-Sitali

    Video Wenn du Sitali in der Grundvariante schon beherrschst, bist du hier richtig. Du übst Sitali, die kühlende Atmung i ...
    Datum:13.04.2008 Wertung:
    2
  • Surya-Namaskar-schnell

    Video Besonders schnelle Sonnengebete foerdern die Kondition und sind gut fuer das Herz-Kreislauf-System.
    Datum:20.04.2008 Wertung:
    3
  • Sonnengebet_bei_Rueckenbeschwerden

    Video Hier das Sonnengebet nach Yoga Vidya so abgewandelt, dass Menschen mit Rueckenproblemen es gut ueben koennen. Wenn d ...
    Datum:27.04.2008 Wertung:
    1
  • Gehirnjogging-Gesichtsuebung-aus-dem-Yoga

    Video Wunderbare Übung, zur Faltenvorbeugung, zur Entspannung des Gesichts und zur Stimulierung des Gehirns. Du kannst si ...
    Datum:04.05.2008 Wertung:
    3
  • Nakarasana-1

    Video Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare ...
    Datum:11.05.2008 Wertung:
    1
  • 10-Min.Anfaenger-Yogastunde

    Video Du kannst mit Lisa und Sukadev eine 10-Minuetige Hatha Yoga Anfaenger Stunde mitmachen. Für mehr Entspannung, Energ ...
    Datum:18.05.2008 Wertung:
    1
  • Brahmari-die Biene

    Video Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kan ...
    Datum:25.05.2008 Wertung:
    3
  • Nakarasana-2-Variante-Krokodil

    Video Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Du kannst lei ...
    Datum:01.06.2008 Wertung:
    2
  • Yoga-Stehuebungen

    Video Nicole demonstriert unter der Anleitung von Sukadev einige Yoga Asanas, die du im Stehen üben kannst. Für mehr Ent ...
    Datum:08.06.2008 Wertung:
    1

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