Podcaster
Episoden
15 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du eine gesunde Ernährung speziell
für die Bedürfnisse bei Lip- und Lymphödem gestalten kannst, ohne
auf Genuss verzichten zu müssen. Lerne, wie frisches Gemüse, Obst,
Vollkornprodukte etc. und sogar Schokolade deinem...
21 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir, auf welche heimlichen Dickmacher du
unbedingt achten solltest. Gerade bei Lipödem rate ich dir, auf
bestimmte Dinge zu verzichten! Du erfährst, wie du alltäglichen
Fallen wie unbewusstem Naschen, strikten Hungerkuren, z...
46 Minuten
In dieser Folge teilt Lena ihre ehrlichen Erfahrungen nach ihren
Liposuktionen bei Lipödem. Sie spricht über die Herausforderungen
und die Bedeutung von Achtsamkeit, Mut und Selbstzweifel in ihrem
Heilungsjahr. Erfahre, welche Maßnahmen ihr bei der
K...
23 Minuten
Schluss mit Diätlügen und dem gefürchteten Jojo-Effekt. Ich spreche
über Diätmythen und warum Crashdiäten in den meisten Fällen zum
Scheitern verurteilt sind. Individuelle Ernährungs- und
Bewegungspläne sind hilfreich und lassen uns nicht nur nachhal...
34 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in ein selten diskutiertes, aber für
viele Frauen relevantes Thema ein: die Hysterektomie bei
Lip-/Lymphödem. Sabine teilt ihre persönliche Erfahrung – von
langjährigen Schmerzen bis hin zu neuem Lebensgefühl nach der
Oper...
Über diesen Podcast
Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung.
Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte
sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch
braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich
tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich
bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht
immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den
Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ich habe es
geschafft, entgegen aller Behauptungen, meine Figur so weit in
Griff zu bekommen, dass ich mich wohl fühle, ja, ich würde sagen,
trotz Lipödem bin ich zufrieden… … und ja ich bin gesund, so weit
man das so unter diesen Umständen sagen kann… Wenn DU ebenfalls an
Diabetes, Schilddrüsen-Unterfunktion, einer Essstörung und / oder
Übergewicht, sprich Adipositas leidest, dann bist du hier genau
richtig!
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Scheßlitz
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