Wecke deine Lebensfreude
Der inspirierende Coaching-Podcast von und mit Maja Günther und Claudia Morgenstern
Podcaster
Episoden
15.03.2024
20 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere
Begeisterungsfähigkeit als eine starke innere Ressource, die unser
ganzes Leben und unser Tun mit Freude und Sinn füllen kann. Die
Möglichkeiten, uns zu begeistern sind zahlreich und vielfältig.
Dennoch...
29.02.2024
21 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was sich in uns
abspielt, wenn wir Rücksicht nehmen und warum uns das oft so schwer
fällt? Rücksicht zu nehmen bedeutet, seine eigenen Bedürfnisse für
den Moment aufzuschieben. Dazu brauchen wir zweierlei:...
15.02.2024
16 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir auch in kleinen
Dingen und Handlungen in unserem Alltag Sinn finden bzw. ihnen Sinn
geben können. Das ist ein gar nicht so kleines Thema, denn der Sinn
unseres Handelns hat auch viel mit unserer inneren M...
01.02.2024
20 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Mental Load. Damit gemeint ist
alles, womit wir im vollen Alltagsgeschehen unseren Kopf überladen.
Also all die Gedanken, die wir uns um die Planung und Organisation
des Alltagslebens machen, aber auch die Gedanke...
18.01.2024
23 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den letzten Abschnitt unseres
Lebens und wie er unsere Gedanken und Gefühle beeinflusst. Anhand
eines psychologischen Modells veranschualichen wir, was uns in den
unterschiedlichen Lebensphasen wichtig ist und antrei...
Über diesen Podcast
Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt
sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall
gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und
Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und
unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit
welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch
gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu
lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin,
systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92)
die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern
Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer
täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So
lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven
einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu
meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden
zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine
für die Seele". Mehr Infos dazu unter:
https://www.palverlag.de/newsletter.html
Kommentare (0)