Podcaster
Episoden
9 Minuten
Die letzten Stunden des Jahres 2019 haben geschlagen - verrückt,
wie schnell die Zeit vergeht, oder?
Diese Folge ist nicht nur die letzte Folge des Jahres 2019,
sondern auch die letzte Folge des Alltagspause-Podcasts. Ja, du
hast richtig...
30 Minuten
Diese Podcastfolge ist wieder ein Interview und mein heutiger Gast
ist online eher bekannt als Fräulein Stressfrei.
Anna und ich sprechen über das Thema Stress im Alltag, wie sie zu
dem Thema gekommen ist und welche Möglichkeiten sowie Weg...
13 Minuten
Die Wochen vor Weihnachten sollten eigentlich besinnlich und ruhig
sein - leider sind sie meistens eher hektisch und stressig. In
dieser Podcast teile ich mit dir, wie du stressfrei durch die
Vorweihnachtszeit gehen kannst!
Viel Freude beim Z...
15 Minuten
In dieser Podcastfolge thematisiere ich, wie dich
Entspannungstraining unterstützen kann, wenn du an einer Krankheit
leidest. Es soll nicht darum gehen, dass du geheilt wirst, sondern
viel mehr darum, dass du eine innere Gelassenheit und Akzeptanz
du...
05.11.2019
11 Minuten
Diese Podcastfolge ist wieder eine Entspannungsmethode, die ich für
dich anleite und die du von überall mitmachen kannst. In der
Phantasiereise reisen wir gedanklich an einen kleinen Fluss!
Viel Freude beim Entspannen : )
Meine Links...
Über diesen Podcast
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast
Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr
Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf
und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin,
Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir
all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem
Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.
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