Boxgespräche

Boxgespräche

Episoden

16 - Weshalb wir einen Psychologen einladen sollten (oder: aktuelles Training)
Nach langer Pause kommt hier wieder eine Folge eures Lieblingspodcasts. Es gab gute Gründe für die kleine Auszeit: Umzug und Klausuren bestimmten in den letzten Monaten das Leben. Wie das ganze mit unserem Training zusammenpasst? Mal mehr, mal wenige...
15 - Weshalb Lena vielleicht ersetzt wird (oder: Neujahrsziele)
Das neue Jahr ist da! Viele Sportlerinnen und Sportler setzen sich besonders gerne zu diesem Zeitpunkt neue Ziele, die es zu erreichen gilt: schwerer squatten, schneller laufen, mehr snatchen, abnehmen oder zunehmen - es gibt so viele Möglichkeiten....
14 - Weshalb Einpinkeln den Besten passiert (oder: Fitness-Influencer*innen feat. JULESVOGEL)
Alle kennen sie. Diese Leute, die auf Instagram ihr Training posten und dabei bestenfalls auch noch halbnackt auftreten. It’s Julia, Lena und Isa. Sie sind diese Leute. Heute wird mit der Gästin @julesvogel, welche selbst über eine große Reichweite b...
13 - Weshalb wir 2021 alle eine Glücksbox haben sollten (oder: Entspannung)
Heutzutage ist alles um uns herum immer laut und hektisch. Dazu kommt, das wir permanent online und erreichbar sind und gar nicht mehr abschalten können. Ab und zu mal abschalten (das Handy oder den Kopf) sollte uns allen also zur Entschleunigung ver...
12 - Weshalb eine von uns an ihren Motivationsskills arbeiten muss (oder: Motivation feat. LIFTANDNAMASTE)
3 Minuten
Jetzt ist die Zeit in der sich zeigt, wer wirklich motiviert ist oder bei wem die Couch einfach eine zu hohe Anziehungskraft besitzt. Mit der Motivation ist es so eine Sache. Entweder man hat sie, oder man hat sie nicht. Richtig? FALSCH! Denn vielle...

Über diesen Podcast

„Always talk about CrossFit“ – so lautet die erste Regel beim Crossfit. Lena und Isa nehmen diese richtig ernst und verbreiten ihre Gedanken, Sorgen und Erfahrungen via „Boxgespräche“. Und weil es zu Zweit kein richtiges BOXgespräch wäre, möchten sie dafür mit der Community in Kontakt treten.

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