Der Ernährungspodcast | Bewusste Ernährung und Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden

Der Ernährungspodcast | Bewusste Ernährung und Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden

Episoden

Meditation - 5 Minuten Morgenmeditation
5 Stunden 58 Minuten
Mit dieser Meditation startest du mit einem positiven Gefühl und einer guten Intention in den Tag.  Kontakt: gesundheitsanker@gmail.com, https://www.instagram.com/kora.anker/
Zuckerfasten - Erfahrungsbericht
11 Stunden 47 Minuten
In dieser Episode geht es um das Thema Zuckerfasten. Warum es für die Gesundheit hilfreich sein kann und wie du in die Umsetzung kommst. Kontakt: gesundheitsanker@gmail.com, https://www.instagram.com/kora.anker/
5 Tipps und Tricks - einfaches kochen
11 Stunden 43 Minuten
Wenn du deine Ernährung gesunde und bewusste gestalten möchtest, ist es empfehlenswert sich Kochskills anzueignen. Damit stellst du sicher, dass du weißt was in deinem Gericht enthalten ist und die Qualität stimmt. Deshalb verrate ich dir hier 5 Tip...
Achtsamkeit und Ernährung
10 Stunden 55 Minuten
Achtsamkeit hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper und unsere Verdauung. Erfahre in dieser Episode wie du Ernährung und Achtsamkeit praktizieren kannst. Kontakt: gesundheitsanker@gmail.com, https://www.instagram.com/kora.anker/
Meditation - Selbstvertrauen
12 Stunden 4 Minuten
Mit dieser Meditation kannst du dein Selbstvertrauen stärken. Nutze die Meditation um deine innere Kraft zu stärken. Kontakt: gesundheitsanker@gmail.com, https://www.instagram.com/kora.anker/

Über diesen Podcast

Hier geht es um eine bewusste Ernährung, Achtsamkeit, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Ich zeige dir, wie du dich durch die richtige Ernährung, Entspannungstechniken, Achtsamkeit und NLP nachhaltig wohlfühlen wirst. Ich freue mich Dich auf deinem Weg zu begleiten. Mein Name ist Kora Anker. Ich bin Diätassistentin, Heilpraktikerin und Hypnotherapeutin.

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