Podcaster
Episoden
19.04.2024
23 Minuten
#124 Aufschieberitis in der Zeugniszeit Warum wir heute lieber
morgen anfangen Zeugniszeit ist Aufschieberitis-Zeit, oder? Bei mir
gibt es plötzlich so viel Wichtiges zu tun, bevor ich mit dem
Zeugnisschreiben anfangen kann. Und vor allem: So viele A...
21 Minuten
#123 Warum werde ich eigentlich immer in den Ferien krank? Die
Ursachen für Leisure Sickness – und wie du vorbeugen kannst Endlich
Ferien! Und dann das: Dein Hals kratzt, der Kopf dröhnt. Du fühlst
dich schlapp und energielos. Ausgerechnet jetzt! Bes...
22.03.2024
18 Minuten
#122 Nein sagen – gesunde Grenzen setzen Ein Schlüssel zu mehr
Wohlbefinden in deinem Schulalltag Nein sagen können – das ist eine
der wichtigsten Fähigkeiten, um gesund zu bleiben und dir deine
Freude am Beruf zu erhalten. Denn wenn du deine eigenen...
16.02.2024
20 Minuten
#121 Habe ich einen Burnout? So erkennst du Warnzeichen „Ich habe
doch keinen Burnout, oder …?“ Das ist eine Frage, die mir häufig
gestellt wird. Kein Wunder! Viele Lehrkräfte brennen für ihren
Beruf, sind hochengagiert. Und gleichzeitig erleben viel...
02.02.2024
20 Minuten
#120 Ich schaff den Job nur in Teilzeit! Warum Lehrkräfte einen
Teilzeitantrag stellen: 5 Gründe 42% der Lehrkräfte arbeiten in
Teilzeit, Tendenz steigend. Im Vergleich zu anderen Berufsgruppen
ist das eine überdurchschnittlich hohe Quote. Wer sich e...
Über diesen Podcast
„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das
Thema Lehrkräftegesundheit. Hier bekommst du alltagstaugliche
Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer
Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.
Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule,
Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende
Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Gelassen, gesund
und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen
soll? Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die
Dinge, die dir am Herzen liegen? Dann bist du hier goldrichtig!
Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und
entspannter macht! Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit:
https://www.diekleinepause.de/
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