Podcaster
Episoden
04.07.2021
11 Minuten
Du hast dich bestimmt auch schon des Öfteren beim Selbstgespräch
ertappt. Warum wir häufig die Autokommunikation in schwierigen
Lebensbereichen verwenden und warum sie zur Lösung beitragen
kann, erfährst du heute in dieser Folge.
27.06.2021
17 Minuten
Tauche aus deinem Alltag ab und genieße die faszinierende
Unterwasserwelt. Viel Spaß beim Träumen und Entspannen!
13.06.2021
15 Minuten
Wenn die Seele nach Hilfe ruft! Es gibt 2 Typen von Menschen, die
ein erhöhtes Burnout-Risiko haben. Gehörst Du vielleicht dazu?
30.05.2021
9 Minuten
Nichts verläuft nach Plan, egal wie sehr du dich anstrengst?
Woran das liegen könnte und wie du dein "psychisches Immunsystem"
stärken kannst um erfolgreicher zu sein, erfährst du in dieser
Folge.
23.05.2021
10 Minuten
Schreien als Ausdrucksmittel. Warum schreien manche Menschen ihr Gegenüber an? In dieser Folge erfährst du 3 mögliche Gründe für dieses Verhalten und was du dagegen tun kannst.
Über diesen Podcast
Warum kommen manche Menschen in schwierigen Situationen besser
zurecht als Andere? Das Zauberwort heißt: „Copingstrategien". Mit
diesen Techniken kannst Du dein Leben positiv verändern. Sie helfen
bei Herausforderungen wie z.B Stress, Mobbing, Ängsten und anderen
Krisen und sind einfach und schnell umzusetzen. Dich erwartet hier
frischer Input für die Seele, Geschichten und spannende Gespräche
mit meinen Gästen und Du kannst mir Fragen rund um das Thema Psyche
und Copingstrategien per E-Mail stellen, ich beantworte sie dann in
einer meiner Folgen. Mehr Informationen zu mir findest Du auf:
www.psychotherapie-sawala.de
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