Podcaster
Episoden
19 Minuten
Stählerne Muskeln lassen sich nicht alleine in der Küche formen,
aber die Ernährung hat einen ganz entscheidenden Einfluss auf den
Muskelaufbau! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte
Achim Sam erklären, welche Bausteine unser Körper brauc...
20 Minuten
Im Jahr 2050 werden voraussichtlich zehn Milliarden Menschen auf
dem Planeten leben. Der Bedarf an Lebensmitteln wächst und bringt
unser Ernährungssystem schon jetzt an seine Grenzen. Eine Antwort
auf die Frage, wie sich in Zukunft nachhaltige und ge...
19 Minuten
Sie verlängern das Leben, schonen den Geldbeutel und lassen die
Kleidergrößen schrumpfen - Hülsenfrüchte sind echte Alleskönner!
Bohnen, Linsen, Erbsen und Co. gehören zwar auch hier bei uns auf
den Speiseplan, aber im Schnitt essen wir Deutschen vie...
16 Minuten
Statistiken zufolge trinken wir Deutschen rund 70 Liter Tee im
Jahr! Diesen Schnitt zieht Moderatorin Julia Rohrmoser jedes Jahr
im Frühling hoch, wenn sie bei Schmuddelwetter teetrinkend am
Fenster sitzt - Ernährungsexperte Achim Sam ist da eher Tea...
20 Minuten
Der Heilige Gral verspricht ewige Jugend! Das können wir mit dieser
Folge leider nicht versprechen, aber Moderatorin Julia Rohrmoser
und Ernährungsexperte Achim Sam haben einige Lebensmittel
rausgesucht, mit denen ihr euer Leben deutlich verlängern k...
Über diesen Podcast
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger –
keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der
klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen
rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und
kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst
vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder
so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut
Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren
Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen
und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns
an issso@edeka.de und falls du Themenvorschläge hast - immer her
damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO”
der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am
Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
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