Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching

Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching

Für deine glückliche und gelassene Schwangerschaft

Episoden

80 I Babyschlaf und was dich im ersten Jahr erwartet - Interview mit Melissa von Zwergenschlaf
59 Minuten
Man hört es immer wieder, schon lange bevor man eigenen Kinder hat: “Wenn du Kinder hast, wirst du die nächsten Jahre nicht mehr richtig schlafen”.  Wenn wir uns durch solche eben genannten Aussagen aus dem Konzept bringen lassen, passiert...
79 I Druck, alles richtig zu machen und was du dagegen tun kannst
18 Minuten
Wie du mit dem Druck, immer alles richtig machen zu müssen oder zu wollen, umgehen kannst, damit er weniger wird. Ich möchte mit dir darüber reden, dass Druck ganz oft durch Unsicherheit ausgelöst wird und diese per se erstmal nichts schl...
77 I Schwanger mit Regenbogenbaby - Interview mit Larissa (Absolventin des Online Kurses "die schönste Wartezeit")
51 Minuten
In der heutigen Folge ist die liebe Larissa zu Gast. Sie ist Absolventin des Online Kurses “die schönste Wartezeit” und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte zum Thema Schwangerschaft. Wir sprechen darüber welche Ängste sie in ihrer Sch...
76 I Wie du deine Sorgen unterbrechen kannst
15 Minuten
Erfahre, wie du deine Sorgen und Ängste unterbrechen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es dir nichts bringt, wenn du dir selbst sagst, dass du jetzt einfach aufhörst über deine Sorge nachzudenken oder dir selbst einredest, das...
75 I Wie du einen gesünderen Umgang mit deinen negativen Emotionen in der Schwangerschaft findest
20 Minuten
Wie du gesünder mit negativen Emotionen umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du mal wieder negative Emotionen spürst. Es wird darum gehen wie du generell einen gesunden Umgang mit ihnen findest u...

Über diesen Podcast

Eine gute Stresskompetenz ist gerade in der Schwangerschaft, aber auch unter der Geburt und als Elternteil sehr wichtig für dich, dein Baby und deine Partnerschaft. Daher gibt es ab jetzt diesen Podcast, denn ich möchte dich auf deiner Reise so begleiten, dass du Stress, Sorgen und Ängste rund um deine Schwangerschaft und die Geburt mit den richtigen Tools alleine in den Griff bekommst und diese Zeit als glücklich und gelassen erlebst. Eine glückliche und sorgenfreie Schwangerschaft, eine angstfreie Geburt und entspanntes Elternglück sind nämlich keine Frage der Umstände. Dein Mindset spielt eine große Rolle und ich zeige dir sehr gerne, wie du es in die richtigen Bahnen lenkst, um voller Selbstvertrauen, Stärke und Mut in diesen tollen neuen Lebensabschnitt einzutauchen.

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