Audio Reformhaus: Gesunde Bewegung! Wie man mit Ausdauer- und Kraftübungen seine Lebensqualität steigern kann - egal ob jung oder alt, fit oder unfit Podcast

  • Neben der richtigen Ernährung ist ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden, vitalen Leben voller Energie - gerade in Zeiten von Corona! Aber wie viel Bewegung ist "ausreichend"? Und kann ich damit nicht nur meine Fitnesse, sondern auch meine Immunabwehr stärken? Fundierte Tipps und Beratung vom Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln, bekannt durch die "Formel Froböse".

    Der aktuelle Download „Volkskrankheit Arthrose! Warum Gelenkverschleiß immer mehr Menschen betrifft und wie man mit gezieltem Sport die Gelenke fit und beweglich hält“ des Reformhaus: Gesunde Bewegung! Wie man mit Ausdauer- und Kraftübungen seine Lebensqualität steigern kann - egal ob jung oder alt, fit oder unfit Podcast ist am 14.09.2020 erschienen.
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Reformhaus Abnehmen und Fasten mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
Zuerst veröffentlicht
07.08.20 12:16 Uhr
Letzter Check
14.09.20 09:29 Uhr
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