Podcaster
Episoden
45 Minuten
Hast du dich auch schon gefragt, warum wir Dinge tun, obwohl wir
auf rationaler Ebene wissen, dass sie uns nicht gut tun? Dann lass
dich von Julia Sahm inspirieren. Sie erklärt im Gespräch mit Sinah
an der Thematik des emotionalen Essens, warum wir i...
39 Minuten
Vielleicht hast du auch eine Person in deinem Umfeld (oder sogar
hier im Kale & Cake Podcast - ;) ), die wahnsinnig gute
Ratschläge gibt. Da kommt oft die Illusion auf, dass diese Person
diese dann auch selber immer befolgt, ganz nach dem Motto „Prac...
55 Minuten
Unsere Welt ist kunterbunt: von Pflanzen über Tiere bis hin zu
Menschen. Michi, Tierschützerin und Autorin, nimmt dich in dieser
Podcast-Folge mit in dieses Facettenreichtum und was wir von Tieren
in Sachen Authentizität und Selbstwirksamkeit lernen...
46 Minuten
Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Vielleicht hast du dich auf der einen Seite positiv aufgeregt
gefühlt und auf der anderen Seite Respekt davor gehabt. Genau auf
diese Gefühlslandschaft der ersten Male gehen Sinah und Sophia i...
50 Minuten
Gerade sind die Begriffe weibliche und männliche Energie vor allem
auf den sozialen Medien heiß diskutiert. Die weibliche Energie ist
mit unserer Schöpferkraft und Kreativität verbunden und wartet oft
drauf, mehr in unserem Alltag integriert und erku...
Über diesen Podcast
Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine
auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und
selbstbestimmten Leben. Ich bin Sinah - Gründerin, Yogalehrerin und
Aktivistin - und weiß, dieses Leben liegt irgendwo in der Mitte
zwischen Grünkohl und Kuchen. In diesem Podcast versuche ich in
Gesprächen gemeinsam mit Expert*innen, meiner Partnerin Sophia
Thora oder alleine, herauszufinden wie man durch dieses
komplizierte Leben navigiert mit Yoga als Kompass. Dabei dreht es
sich um alle möglichen Themen rund um Yoga, Spiritualität,
Wissenschaft, persönliche Weiterentwicklung, und Nachhaltigkeit.
Mal geht es mit meiner Freundin Laura Malina Seiler darüber, wie
man Menschen motiviert und inspiriert, mit meinem Chiropraktiker
über das Nervensystem und Heilung oder mit Schlafexpertin Dr. Blume
über unseren Schlaf - all das was uns tagtäglich eben wirklich
beschäftigt. Immer auf der Suche nach Balance irgendwo zwischen
Grünkohl und Kuchen. Sowie die Vision von Kale&Cake (unserer
Firma) ist es mit BodyMindTherapy & auch diesem Podcast, dich
dabei zu unterstützen wieder ausgeglichener und selbstbestimmter zu
werden & in Balance mit dir selbst zu kommen, den anderen und
unserem Planeten. Dabei wollen wir dich nicht verbessern oder
optimieren. Frei nach der Yogaphilosophie glauben wir daran, dass
du bereits perfekt bist. Wir, die Gründerinnen Sophia und ich,
helfen dir auf unterschiedlichen Wegen dabei dies zu erkennen und
erleben. Ich freue mich sehr, dass du mit mir auf diese Reise
gehst, denn es gibt immer etwas, was wir miteinander lernen können.
Sinah Wenn du neben dem Podcast Lust auf Verbindung von Körper und
Kopf hast, dann komm vorbei in unserem online Studio 7 Tage for
free oder in München für Yoga, Barre und Coaching
https://www.kaleandcake.de/
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