Der ANTI-STRESS-PODCAST für ambitionierte Macher
Get Shit Done Without Burning Out: Stressmanagement für Macher
Podcaster
Episoden
23 Minuten
Hast du schon mal von Affirmationen gehört? Das sind positive
Sätze, die deinen Stress reduzieren können. In dieser Episode des
Anti-Stress-Podcast schauen wir uns an, wie Affirmationen
funktionieren, aber […]
Der Beitrag #299 Stressabbau d...
20 Minuten
In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts tauchen wir in das
Thema Depression ein. Wir schauen drauf, warum Depressionen oft
stigmatisiert sind, wie diese Erkrankung das tägliche Leben
beeinträchtigt und welche professionelle […]
Der Beitr...
18 Minuten
Du willst dein Stress-Level senken? Je stärker du dich auf
wichtige Aktivitäten konzentrierst und unwichtige weglässt, desto
besser wirst du dich fühlen und deine Ziele erreichen. In der
Episode 297 […]
Der Beitrag #297 Die Start-Stopp-Cont...
20 Minuten
In der Episode 296 geht es darum, wie du fokussiert und
konzentriert bei einer Aufgabe bleiben kannst und dich nicht mehr
ablenken lässt. Für viele unserer Kunden ein echter Gamechanger
[…]
Der Beitrag #296 Eine einfache Übung für weniger A...
23 Minuten
In der Episode 295 schauen wir uns Fragen zur Selbstreflexion an.
Diese helfen dir nicht nur, neue Perspektiven zu gewinnen,
sondern auch, dich entspannt und produktiv durch den Alltag zu
[…]
Der Beitrag #295 Zeit im Blick: Die Kunst der Se...
Über diesen Podcast
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich
fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem
Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe
Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf
Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen
des Anti-Stress-Teams.
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