Podcaster
Episoden
29 Minuten
In dieser Episode teile ich fünf wertvolle Erkenntnisse, die ich
gerne früher in meinem Leben gehabt hätte. Diese Lektionen reichen
von einem besseren Verständnis der Wechseljahre und der
Perimenopause bis hin zu praktischen Tipps, wie man in Zeiten...
37 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Hilde Fehr darüber, wie man
langjährigen Partnerschaften neues Leben einhaucht und die
Herausforderungen des Wandels gemeinsam als Paar meistert, um eine
tiefere Verbindung zu finden.
37 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Chressen Regier (bekannt als
Disco Östrogeni auf Instagram) über die Abnehmspritze Semaglutid,
erörtere ihren Wirkmechanismus, zugelassene Anwendungen,
Nebenwirkungen und natürliche Wege, ein Sättigungsgefühl zu...
45 Minuten
In unserem Gespräch geht es nicht nur um Ernährung und großartige
Tipps, wie du mit einfachen Hacks deine Speisen aufpeppen kannst,
sondern auch um die Initiative „Wir sind 9 Millionen“.
47 Minuten
Seit vielen Jahren läuft Anja bereits mit meiner Begleitung und hat
sich auch durch die Diagnose Brustkrebs nicht davon abhalten
lassen. In diesem berührenden Interview erzählt sie, wie ihr das
Laufen sogar dabei geholfen hat.
Über diesen Podcast
Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die
Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife
Fitness - also das körperliche und mentale Training in der
Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive -
Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines
fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam
mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche
Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden
Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen
und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/
Video-Tipps für gesunde Füße im
Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine
Fußschule – der
Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/
Buch „Wirf deine Waage in den
Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/
Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness
Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/
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