Podcaster
Episoden
17.06.2021
31 Minuten
Heute spreche Ich mit Dipl. oec. troph. Alexandra Esders aus der
Onkologie Unter Ems über die Ernährungstherapie bei onkologischen
Erkrankungen. Warum ist diese so wichtig und wird immer noch
unterschätzt? Wie sieht die Arbeit mit Krebspatiente...
10 Minuten
Langsam geht uns im Lockdown die Puste aus... wem geht es auch so ?
Die mentale Stärke beeinflusst maßgeblich die körperliche und
psychische Leistungsfähigkeit. Um diese wieder zu stärken können
wir einfache und gezielte Methoden anwenden! :-)...
31.12.2020
17 Minuten
Viele sind betroffen vom sogenannten "Januarblues" - du bist nicht
allein ! Doch du musst dich diesem nicht hoffnungslos hingeben !
Wie Du gegen den Januarblues gewinnst mit der richtigen Einstellung
und einem gesunden Körper erfährst du hier :-) ...
40 Minuten
Einfach loslaufen und fertig ist das Ausdauertraining ? Ganz so
einfach ist es leider nicht. In dieser Folge wir dir erklärt,
worauf Du beim Ausdauertraining achten musst und was
Ausdauertraining eigentlich bringt.
06.05.2020
13 Minuten
Was brauchen wir für Smart Devices im Gesundheitswesen ? Unsere
Ansichten und Vorschläge ;-) Viel Spaß!
Über diesen Podcast
Der Podcast zuerst gesund dreht sich um alles, was unsere
Gesundheit die Genesung und die Entstehung von Krankheiten
beeinflusst. Gesunde Ernährung, Stressbewältigung, mentale
Gesundheit und Bewegung.
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