Podcaster
Episoden
14.04.2024
17 Minuten
In dieser Podcastfolge von Coach Chris' Trainings Tagebuch dreht
sich alles um den Unterschied zwischen einem Tactical Athlete und
einem Sports Athlete.
Coach Chris taucht in die Welt der Einsatzkräfte ein, sei es
Militär, Feuerwehr, Poliz...
13 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris Trainings-Tagebuch dreht sich
alles um das Thema Zeiteffizienz für Athleten. Coach Chris teilt
seine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man trotz eines
vollen Terminkalenders Zeit für Bewegung, Ernährung und e...
23 Minuten
Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Episode
geht es um Nahrungsergänzungen für Athleten. Coach Chris teilt
seine Erfahrungen und Empfehlungen zu diesem Thema.
Er erklärt, warum eine Grundlagenergänzung wichtig ist und we...
18.02.2024
10 Minuten
In der neuesten Episode dreht sich alles um das Thema "Frühstück
für Athleten". Ich möchte mit dir meine Erfahrungen und
Erkenntnisse darüber teilen, wie wichtig es ist, nach dem
Training richtig zu essen. Ich habe lange nach einer geeigneten...
04.02.2024
12 Minuten
In dieser Podcastfolge von Coach Chris' Trainings Tagebuch geht
es um die Optimierung deines Trainings durch Progression und
Regression von Übungen.
Coach Chris teilt seine Gedanken dazu, warum manche Übungen
schwieriger sind als andere und...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem
Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche
Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt
Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein
Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen
Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen
Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset,
Ernährung & Co.
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