Yoga-Coach

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Yogaphilosophie & Persönlichkeitsentfaltung

Episoden

#57 Ayurveda
23.05.2022
40 Minuten
Diesmal hat Sarasvati Maren Krause, Ayurveda Coach und YogalehrerIn aus Ettlingen/ Karlsruhe eingeladen. Was hat Yoga mit Ayurveda zu tun? Welche Konstitutionstypen gibt es im Ayurveda und wie sind diese zu verstehen? Wie können wir das Wissen aus de...
#56 Schwangerschaftsabbruch
35 Minuten
In dieser Podcastfolge philosophiert Sarasvati über das schwierige Thema "Schwangerschaftsabbruch". Für den Yogi gibt es kein Richtig oder Falsch, sehr wohl aber eine kritische Auseinandersetzung mit sich selbst und der Suche nach innerem Frieden.
#55 Angst II
11.04.2022
27 Minuten
Im letzten Podcast ging es um innere Ängste, die ohne äußeren Grund wirken. In dieser Folge äußert Sarasvati Gedanken über konkrete Angstsituationen im Außen. Wie geht die Yogini, der Yogi damit um? Was ist Gut, was ist schlecht, wer gut und wer böse...
#54 Angst
06.03.2022
18 Minuten
Sarasvati beschreibt in dieser Folge die aus dem Yoga bekannten Ursachen von Angst und stellt Ideen vor, wie Du diese Ängste Schritt für Schritt besiegen kannst. Außerdem gibt die Vorschläge, was in deinem „1.Hilfe- Koffer gegen Angst“ bereit liegen...
#53 Selbstverwirklichung
28 Minuten
„Ich mach nur noch das was mir gefällt.“- Aus yogischer Sicht handelt es sich um einen Irrtum zu glauben, dass das das Rezept zur Selbstverwirklichung ist. Was das ist und wie man es erreicht, erfahrt ihr in dieser Ausgabe des Yoga Coach Podcast.

Über diesen Podcast

Aus einer Leistungssportlerin ist eine Yoga-Lehrerin geworden, aus einer Yoga-Stunde plötzlich ein Podcast. Weil eine Kursstunde eben oft nicht reicht, um zu erklären, was Yoga mit und aus uns macht. Sarasvati nimmt euch mit auf die Reise durch die Philosophie, die hinter den Körperübungen steckt. Sie befasst sich mit Fragen, die uns alle bewegen: rund um Liebe, Tod, Angst, Zuversicht. Sarasvati unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga. Sie hat ihr Wissen als Yogalehrerin und Systemischer Coach mit ihren medialen Fähigkeiten vereint: dem yogalogischen Coaching. Sarasvati betreibt in Ludwigshafen am Rhein das Yoga Svaha Institut für Yoga, Ausbildung und Coaching.

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