Grow & Glow - Dein Podcast für Mind, Heart & Body

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Episoden

Über das Digitale Nomadentum, Komfortzonen & das Wurzelchakra
‘Wer langsam geht, kommt weit’. Warum war es hier im Podcast 6 Monate lang still? Was war hinter den Kulissen los? Antworten darauf und was das Ganze mit dem Digitalen Nomadentum, Komfortzonen und Wurzelchakra auf sich hat, erfährst du in der heutig...
Warum Neujahrsvorsätze scheitern und was du dich fürs neue Jahr fragen solltest || Reflect & Focus
10 Stunden 26 Minuten
‘Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.’ - LAOZI Warum scheitern Neujahrsvorsätze so schnell? Wie schaffe ich es mir nachhaltige Neujahrsvorsätze zu kreieren? Darum und was du dich stattdessen für das neue Jahr fragen solltest, wird es in dieser n...
Wie du deinen Körper heilen kannst durch Yin Yoga
‘Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.’ - B.K.S. Iyengar Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, der extrem heilend ist für Körper, Geist und Seele. Er ist so ganz anders als die anderen dynamischen Yogastile und es g...
Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit || Mehr Lebensfreude, Leichtigkeit & Lebensqualität
12 Stunden 16 Minuten
"Achtsamkeit ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie kann durch fortwährendes Üben gefestigt werden. Diese Übungspraxis wird Meditation genannt. Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken." Jon Kabat-Zinn In dieser Folge geht es darum...
Wie du energievoll in deinen Tag startest || Deine Morning Glory Routine
15 Stunden 6 Minuten
‘Wie du in deinen Tag startest entscheidet über deine Energie und deinen gesamten Tag’ - darum wird es in dieser Podcast Folge gehen: Das Thema Morgenroutine bzw. ‘Morning Glory Routine’ und wie du dir einen kraftvollen und energiegeladenen Start in...

Über diesen Podcast

Full Time Life Coach & Yogini || Part Time Weltentdeckerin, Abenteurerin, Motivatorin, Mutmacherin || Positives Denken & Kommunizieren || Strahlemensch || Lover of all things Tiere, Reisen, Yoga & gesunde Ernährung. Ich glaube fest daran, dass du auf dieser Erde bist, um das Leben zu leben, was du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Ich will dich dabei unterstützen zu STRAHLEN und dein tägliches Leben mit Zufriedenheit und Erfülltheit zu leben. Dabei auch durch schwierige Phasen zu WACHSEN und noch stärker hervorzugehen. Dieser Podcast soll dich inspirieren und bestärken dir dein eigenes authentisches, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen und dabei zu STRAHLEN und zu WACHSEN. Es erwartet dich Wissen, Inspiration und persönliche Erfahrungsberichte rund um verschiedene Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Ernährung, Gesundheit, Yoga, Spiritualität, Business und reisen.

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