Grow & Glow - Dein Podcast für Mind, Heart & Body Archiv

Über das Digitale Nomadentum, Komfortzonen & das Wurzelchakra
‘Wer langsam geht, kommt weit’. Warum war es hier im Podcast 6 Monate lang still? Was war hinter den Kulissen los? Antworten darauf und was das Ganze mit dem Digitalen Nomadentum, Komfortzonen und Wurzelchakra auf sich hat, erfährst du in der heutig...
Warum Neujahrsvorsätze scheitern und was du dich fürs neue Jahr fragen solltest || Reflect & Focus
10 Stunden 26 Minuten
‘Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.’ - LAOZI Warum scheitern Neujahrsvorsätze so schnell? Wie schaffe ich es mir nachhaltige Neujahrsvorsätze zu kreieren? Darum und was du dich stattdessen für das neue Jahr fragen solltest, wird es in dieser n...
Wie du deinen Körper heilen kannst durch Yin Yoga
‘Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.’ - B.K.S. Iyengar Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, der extrem heilend ist für Körper, Geist und Seele. Er ist so ganz anders als die anderen dynamischen Yogastile und es g...
Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit || Mehr Lebensfreude, Leichtigkeit & Lebensqualität
12 Stunden 16 Minuten
"Achtsamkeit ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie kann durch fortwährendes Üben gefestigt werden. Diese Übungspraxis wird Meditation genannt. Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken." Jon Kabat-Zinn In dieser Folge geht es darum...
Wie du energievoll in deinen Tag startest || Deine Morning Glory Routine
15 Stunden 6 Minuten
‘Wie du in deinen Tag startest entscheidet über deine Energie und deinen gesamten Tag’ - darum wird es in dieser Podcast Folge gehen: Das Thema Morgenroutine bzw. ‘Morning Glory Routine’ und wie du dir einen kraftvollen und energiegeladenen Start in...
Wie du deine Träume Realität werden lässt || Meine Zutatenliste
In dieser Folge gibt es meine Zutatenliste, die du benötigst, um deine Träume und Wünsche Realität werden zu lassen. Denn es gibt nichts vergeudeteres als seine Wünsche Wünsche sein zu lassen und seine Träume niemals zu leben. Du erfährst: * Warum e...
Morning Glory Yoga Session || Starte deinen Tag mit Yoga
Heute wartet etwas ganz besonderes auf dich - eine Morning Yoga Audio Session! Wecke deinen Körper mit sanften Bewegungen auf, mobilisiere und lasse frische Energie durch deinen Körper fließen. Starte mit mehr Leichtigkeit und Entspannung in deinen n...
Fuel your body || Audio Kurs Teil 3
Heute wird es um den dritten und letzten Teil des drei teiligen Audio Kurses ‘Transform your Mind, Heart & Body’ gehen, nämlich um den Body. Du erfährst: * Was die Säule ‘Body’ bedeutet * Warum diese Säule so wichtig ist * Reflektionsfragen für de...
Listen to your heart || Audio Kurs Teil 2
Heute wird es um den zweiten Teil des drei teiligen Audio Kurses ‘Transform your Mind, Heart & Body’ gehen, nämlich um das HeartSet. Du erfährst: * Was die Säule ‘Heart’ bedeutet * Woran du deinen Herzensweg erkennst * Wie du lernst auf dein Herz...
Transform your mind || Audio Kurs Teil 1
Heute wird es um den ersten Teil des drei teiligen Audio Kurses ‘Transform your Mind, Heart & Body’ gehen, nämlich um das Mindset. Du erfährst: * Was die Säule ‘Mind’ bedeutet * Warum es so wichtig ist, ein positives Mindset zu haben * Warum Verän...
3 Säulen für ein erfülltes Leben
Diese Podcast Folge ist ein kleines Intro für den drei teiligen Mini Audio Kurs ‘Transform your Mind, Heart & Body’, der dich in den nächsten drei Folgen erwartet. Es geht es um die 3 Säulen, die meines Erachtens das Fundament sind, um dir ein erfüll...
Intro || Grow & Glow - Podcast für Mind, Heart & Body
Hallöchen und herzlich Willkommen bei ‘Grow & Glow’’ - Dein Podcast für Mind, Heart & Body. Das ist genau der richtige Podcast für dich, wenn du dir ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Gesundheit erschaffen möchtest. Zu wachsen und zu leuchten...
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