Audio STRESSFILTER  Podcast

  • Lasst uns über weibliche Resilienz und Selbstfürsorge sprechen!

    Lisa Jöhren, Coach und Trainerin für Stressprävention, Perfektionistin im Ruhestand und Healthy-Lifestyle-Geek widmet sich in diesem Podcast allen Themen rund um Life-Balance, innere Stärke und Widerstandskraft auf wissenschaftlicher und praktischer Ebene. 

    Bekomme ich genügend Schlaf?
    Wie werde ich die kritische Stimme in meinem Kopf los?
    Was sorgt für Ruhe und Gelassenheit in meinem Leben?
    Woher kommt das Glück?
    Hab ich ein Burnout?
    Wie akzeptiere ich meine Leistungsgrenzen?
    Welche körperlichen Symptome werden durch Stress verursacht und was kann ich dagegen tun?
    Was tun, wenn alles zu viel wird?

    Lisa beleuchtet warmherzig und humorvoll die inneren und äußeren Hürden, die uns Frauen davon abhalten, uns so um uns selbst zu kümmern, wie wir es tun sollten, gespickt mit kleinen Anekdoten aus ihrem Leben und dem ihrer Podcast-Gäste. 

    Weitere Informationen findest du hier: www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast

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    Der aktuelle Download „Körperwahrnehmung - Wie du erkennst, was du gerade wirklich brauchst“ des STRESSFILTER  Podcast ist am 03.02.2021 erschienen.
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STRESSFILTER - Weniger Stress und mehr vom Leben
Zuerst veröffentlicht
06.11.19 15:29 Uhr
Letzter Check
03.02.21 05:00 Uhr
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Lisa Jöhren
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Podcast von Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention hat 0 Abonnenten

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