Resilienz #On

Resilienz #On

Resilienz

Episoden

#41 Energie tanken To Go. Dein 10 Minütiger Tiefenprozess, zum Entspannen und Auftanken
14 Minuten
Und heute lass dich in nur 10 Minuten auftanken, damit du dich gut ausgeruht und voller Energie fühlst. Falls du dich jetzt fragst, was genau ein Tiefenprozess ist? Damit meine ich die Kombination aus Meditation für eine tiefe Entspannung und Fragen...
#40 Meditation zum Ein- und Durchschlafen mit open end
20 Minuten
Wenn du jetzt vielleicht nicht einschlafen kannst oder gerade aufgewacht bist, dann lass dich von mir in der folgenden Ein- und Durchschlafmeditation begleiten. Bei dieser Meditation wird es keine Verabschiedung oder Verabschiedungsmusik, von mir geb...
#39 Drücke deinen Reset-Knopf: Meditation zum Verlassen alter Glaubenssätze und Integration Neuer
24 Minuten
Fühle dich eingeladen, mit der heutigen Podcast-Folge deinen Reset Knopf zu drücken, in dem du dich durch einen Tiefenprozess führen lässt, um alte, belastende Glaubenssätze zu verlassen und neue, hilfreiche zu integrieren.  Mit Tiefenprozess ist die...
#38 Sechs Resilienz-Rituale für Weihnachten
16 Minuten
In der heutige Podcast-Folge möchte ich mit dir 6 Resilienz-Rituale für die Weihnachtstage teilen, damit du Weihnachten so richtig genießen kannst und gar nicht erst Gefahr läufst, in einen stressigen roten Bereich zu gelangen. Insbesondere dann, wen...
#37 Wie du mit ätherischen Ölen gezielt deine Emotionen steuern kannst.
37 Minuten
Die Heutige Podcast-Folge dreht sich um ätherische Öle und wie sie sich einsetzen lassen, um beispielsweise negative Gefühle zu reduzieren und Positive zu aktivieren. Dafür habe ich mir Ayurveda- und Doterra-Öl-Expertin Berrit Clausen eingeladen. Sie...

Über diesen Podcast

Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei. Dort findest du meinen Turnaround Onlinekurs, in dem es um das Meistern einer schwierigen Phase geht und meinen Resilienz-Kurs für den Joballtag. oder verbinde dich gerne mit mir auf Instagram unter @kristinbeckercoaching Fühle dich lieb gedrückt❤️, deine Kristin

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