Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
Podcaster
Episoden
58 Minuten
Folge 236: Tatjana Megerle hat ihre Tochter nach 19 Monaten kämpfen
an eine schwere Krankheit verloren. Sie spricht auf ihrem Instagram
Kanal @trotzdem_gluecklich über Trauer und den Umgang mit ihr. Und
wie man trotzdem Lebensfreude und Leichtigkeit...
9 Minuten
Folge 235: In dieser Folge erzähle ich dir 3 Dinge, die ich heute
anders mache als vor meinem Burnout und meiner Angststörung.
Du erfährst:
warum es so wichtig ist, sich regelmäßig mit sich selbst zu
verbinden
was der Unterschie...
01.04.2024
51 Minuten
Folge 234: In dieser Folge spreche ich mit Lukas Klaschinski über
Gefühle und wie man eine gesunden Umgang mit ihnen findet. Gerade
Menschen mit Angststörungen und Burnout haben oft Probleme, ihre
Gefühle zu erkennen und wahrzunehmen. So entste...
52 Minuten
Folge 233: Simone Abelmann, der Kopf hinter dem kleinen Kreativ
Imperium Funny Sketchnotes, spricht über ihren Burnout, ihre
Symptome und den Weg hinaus. Was hat ihr geholfen, zurück aus
Burnout und Stress in ein entspannteres und glückliches Leben -...
20.03.2024
10 Minuten
Folge 232: In dieser Folge spreche ich mit dir über
Zwangsgedanken mit dir. Meine Erfahrungen damit und die Dinge,
die mir geholfen haben Zwangsgedanken und das Gedankenkarussell
zu überwinden.
zum Zwangsgedanken loslassen Workshop:...
Über diesen Podcast
Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und
entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in
diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und
Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst
hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur
Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen
und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und
Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher:
happydings.net/buecher/
Kommentare (0)