Episoden

REAL TALK - Mama Alltag, Gedanken, Zukunftspläne, Ängste
24 Minuten
Hallo ihr Lieben. Heute eine kleine emotionale Folge. Was war so los? Was mache ich mir für Gedanken? Ein mini-Einblick in meine Gedankenwelt. Viel Spaß bei der Folge. Fühl dich gedrückt. Deine Jana ️ ️ Teile deine Gedanke...
15 min Yoga - Zeit für Entspannung
17 Minuten
Heute habe ich für dich eine kleine aber feine Yoga-Praxis. Ideal für eine Entspannung Zwischendurch oder auch vor dem Schlafengehen. Geeignet für alle. Solltest du trotzdem eine Asana nicht machen wollen, dann lass es einfach und geh nach...
Geschenkideen für Schwangere und frische gebackene Eltern
24 Minuten
Hallo du wundervolle Seele. Heute gibt es von mir viele tolle Geschenkideen, die ihr Schwangeren und auch frischen Eltern schenken könnt. Hast du noch weitere Ideen? Dann schreibe sie mir gerne, dann mache ich eventuell nochmal eine zweite...
Stoffwindeln & Abhalten
31 Minuten
WICHTIG: Habe ich vergessen zu sagen. Macht gerne eine Stoffwindelberatung. Es gibt so viele unterschiedliche Systeme. Ich hatte meine online gemacht auf: https://die-besten-stoffwindeln.de/ Ich berichte euch in dieser Folge über meine Erfa...
6 min Meditation - Neue Energie für Zwischendurch
6 Minuten
Heute habe ich eine kleine Meditation für dich. Du kannst sie jederzeit anhören, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Auch um wieder einen klaren Kopf zu bekommen und dir neue Energie zu holen. Schreib mir doch gerne, ob dir dieses Forma...

Über diesen Podcast

Sunflower & Moon - "Wie eine Blume, die einfach da ist und blüht. Wie der Mond, der aufgeht und uns bewegt."

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