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Das Podcast Archiv listet alle Folgen des ausgewählten Podcasts zum Nachhören auf.

Alle Folgen


  • Intro

    Audio Im Intro erfährst du etwas über mich, wie ich zum Yoga gekommen bin und was du von diesem Podcast erwarten darfst. ...
    Datum:06.07.2019 Wertung:
    4
  • Yin Yoga für Sommertage

    Audio Im Sommer ist meistens viel los, Grillparty hier, Sommerfest dort. In dieser kurzen Yin Yoga Sequenz findest du den ...
    Datum:14.07.2019 Wertung:
    0
  • Yoga für den Abend

    Audio In dieser entspannten Abendsequenz kannst du in die Ruhe gehen, bewusst atmen und den Tag loslassen. Der Fokus liegt ...
    Datum:14.07.2019 Wertung:
    5
  • Yoga für mehr Energie

    Audio Diese Yogasequenz eignet sich perfekt für einen kraftvollen Start in den Tag oder immer dann, wenn du neue Energie ...
    Datum:14.07.2019 Wertung:
    5
  • Yoga für eine starke Mitte

    Audio In dieser Sequenz wollen wir die Körpermitte stärken, den Sitz von Mut, Selbstvertrauen und Entschlossenheit.Durch ...
    Datum:21.07.2019 Wertung:
    0
  • Atemmeditation - Back to breath

    Audio Diese Meditation soll dir helfen zurück zu deiner tiefen Atmung zu kommen. Im Alltag oder gerade in stressigen oder ...
    Datum:28.07.2019 Wertung:
    0
  • Hello Sunshine! Mit Sonnengrüßen den Tag beginnen

    Audio In dieser energetisierenden Sequenz, fließt du durch ein paar Sonnengrüße (Surya Namaskara). Der Sonnengruß wirk ...
    Datum:04.08.2019 Wertung:
    0
  • Pranayama - Back to breath

    Audio Pranayama ist neben den Asanas (Körperübungen) und der Meditation ein wichtiges Element des Yoga. Mit Prana (Leb ...
    Datum:11.08.2019 Wertung:
    0
  • Good good morning! 20 Minuten Morgenroutine

    Audio Durch meinen vergangenen Urlaub konnte ich wieder erfahren wie schön es ist mit Asanas, Meditation und Atmen frisch ...
    Datum:08.09.2019 Wertung:
    0
  • Good good morning! 20 Minuten Morgenroutine

    Audio Durch meinen vergangenen Urlaub konnte ich wieder erfahren wie schön es ist mit Asanas, Meditation und Atmen frisch ...
    Datum:08.09.2019 Wertung:
    0
  • Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

    Audio Diese Yogasequenz hilft dir entspannt durch die Tage zu kommen. Wir dehnen den Bereich der Hüfte und inneren Obersc ...
    Datum:08.09.2019 Wertung:
    0
  • Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

    Audio Diese Yogasequenz hilft dir entspannt durch die Tage zu kommen. Wir dehnen den Bereich der Hüfte und inneren Obersc ...
    Datum:08.09.2019 Wertung:
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  • Yoga bei Nackenverspannungen

    Audio  Vielleicht arbeitest du wie ich viel am PC oder am Schreibtisch mit einer geneigten Sitzhaltung.Vielleicht hast du ...
    Datum:15.09.2019 Wertung:
    0
  • Yoga bei Nackenverspannungen

    Audio  Vielleicht arbeitest du wie ich viel am PC oder am Schreibtisch mit einer geneigten Sitzhaltung.Vielleicht hast du ...
    Datum:15.09.2019 Wertung:
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  • Yoga für entspannte Beine & den unteren Rücken

    Audio Vlt kennst du das auch: nach viel stehen und laufen kann sich das durchaus im unteren Rücken und in den Beinen wie ...
    Datum:25.09.2019 Wertung:
    0
  • Yoga für entspannte Beine & den unteren Rücken

    Audio Vlt kennst du das auch: nach viel stehen und laufen kann sich das durchaus im unteren Rücken und in den Beinen wie ...
    Datum:25.09.2019 Wertung:
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  • Yin Yoga für Herbsttage

    Audio Im Wald kann man sich jetzt ganz deutlich bewusst machen: der Herbst ist da.Laubbäume lassen ihre Blätter fallen u ...
    Datum:02.10.2019 Wertung:
    0
  • Yin Yoga für Herbsttage

    Audio Im Wald kann man sich jetzt ganz deutlich bewusst machen: der Herbst ist da. Laubbäume lassen ihre Blätter fallen ...
    Datum:02.10.2019 Wertung:
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  • Extended Savasana

    Audio Du möchtest mal einfach nichts tun? Dich nicht bewegen, daliegen und entspannen? Mit dieser geführten Entspannungs ...
    Datum:23.10.2019 Wertung:
    0
  • Yoga für ein starkes Immunsystem

    Audio Wir stecken mitten in der Erkältungszeit. Ein starkes Immunsystem ist wichtig um gegen fiese Viren stand zu halten. ...
    Datum:23.10.2019 Wertung:
    0
  • 5 Tips für die Yogapraxis zuhause

    Audio In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tips die mir geholfen haben Yoga besser in meinen Alltag zu integrieren oder mic ...
    Datum:30.10.2019 Wertung:
    0
  • Mantra Special: Yin Yoga fürs Herz

    Audio In diesem Podcastspecial erwartet dich eine Reise direkt in dein Herz. In Zusammenarbeit mit der wundervollen Sänge ...
    Datum:06.11.2019 Wertung:
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  • Yoga to go: Die tiefe Bauchatmung

    Audio Die Bauchatmung ist die natürlichste Art zu atmen. Doch viele Einflüsse, wie zum Beispiel Stress, können diese na ...
    Datum:15.11.2019 Wertung:
    0
  • Achtsamer Flow: Ankommen bei dir

    Audio Das Wort Advent kommt vom lateinischen „advenire“ was so viel bedeutet wie „ankommen“. Vielleicht bist du in ...
    Datum:01.12.2019 Wertung:
    0
  • Meditation - Reise zum Meer

    Audio Diese Meditation ist mein kleines (Vor) Weihnachtsgeschenk für dich. Durch die Visualisierungen machst du dich mith ...
    Datum:21.12.2019 Wertung:
    0

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