Podcaster
Berlin
Episoden
12 Minuten
Floaten ist wegen seiner krassen gesundheitlichen Benefits ein
Geheimtipp unter vielen Profisportlern. Aber da geht noch viel
mehr: Du erreichst neben den gesundheitlichen Vorteilen noch
etwas ganz anderes: Deine Gehrinwellen kommen in einen se...
19 Minuten
Dieses Buch kann Dir wirklich helfen, Dein Leben komplett
umzukrempeln. Der Ansatz ist so einfach, wie er genial ist.
Wahrscheinlich war The Four Agreements auch darum 10 Jahre
lang in der New York Times Bestsellerliste.
Ich erzähl Dir all...
08.10.2019
8 Minuten
Achtsamkeitsmeditation ist keine Hexerei! Lass uns zusammen 5
Minuten meditieren. Ganz einfach!
Danke fürs Hören!
Ich freu mich sehr, wenn Du meinen podcast abonnierst, bewertest
und weiterempfiehlst!
#unfckyourselfp...
13 Minuten
Regelmäßiges körperliches Training macht Dich nicht nur
körperlich gesund und fit. Nach neusten Erkenntnissen macht es
Dich auch geistig fitter, glücklicher und wirkt gegen
Depressionen und Ängste! Ich präsentier Dir in 10 Minuten meine
Top 1...
19 Minuten
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Depressionen, psychischen
Erkrankungen, steigenden Selbstmordraten und der Art und Weise,
wie wir in unserer Gesellschaft leben! Sebastian Junger hat ein
sehr spannendes Buch darüber geschrieben, es heißt
T...
Über diesen Podcast
Depression, Burnout, Midlife-Crisis oder einfach unzufrieden mit
Dir und Deinem Leben? Da war ich auch. Was mir geholfen hat und
immernoch hilft, stell ich Dir im Unfck Yourself podcast vor! Hol
Dir Dein Leben zurück.
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