Podcaster
Episoden
51 Minuten
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und
Müdigkeit. Das sind alles typische Anzeichen der Wechseljahre. In
dieser Episode spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Alexa Iwan über das spannende Thema rund um die Wechseljah...
51 Minuten
Diätshakes zum Abnehmen sind sehr beliebt. Egal ob im Internet, im
Supermark oder der Apotheke: sie sind überall erhältlich und der
Absatz steigt. Aber sind diese Abnehm-Shakes überhaupt sinnvoll und
welche Nebenwirkungen haben sie? In dieser Episode...
36 Minuten
Vorsätze können uns helfen, neue und gesündere Gewohnheiten zu
etablieren. Manchmal können sie allerdings Überhand gewinnen und
sogar das Gegenteil bewirken. Wir versteifen uns zu sehr auf ein
Ziel und verlieren den Rest aus den Augen. In dieser Epis...
Ein geringer Selbstwert führt zu ungesundem Essverhalten. Erstmal
eine starke Aussage. Aber tatsächlich spielt die Psyche und vor
allem das Selbstbewusstsein eine große Rolle. In dieser Episode
spreche ich mit dem Psychologen Lukas Klaschinski über d...
46 Minuten
Willst du dich im Alltag gesünder ernähren, weißt aber nicht wie?
Du hast wenig Zeit, bist noch nicht sehr einfallsreich und fühlst
dich überfordert? Dann ist diese Episode genau die Richtige für
dich! Ich spreche mit der Ernährungswissenschaftlerin...
Über diesen Podcast
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und
studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache
Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone,
Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame
Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews
mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of
Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne
Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch
Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps
kommen nicht zu kurz.
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