Podcaster
Episoden
56 Minuten
Vor über 10 Jahren habe ich mir selbst die Frage gestellt, ob ich
eine Essstörung habe. Rückblickend betrachtet, hatte ich mehrere
Jahre ein gestörtes Essverhalten, genauer gesagt Orthorexie. In
dieser Episode spreche ich mit Psychologe Lukas Klaschi...
45 Minuten
Willst du eine bessere Verdauung? Dann könnte die Ayurveda
Ernährung die Lösung sein. Denn im Ayurveda wird der Körper im
Ganzen betrachtet und nicht nur der Magen-Darm-Trakt. In dieser
Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Katharina Döricht...
51 Minuten
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und
Müdigkeit. Das sind alles typische Anzeichen der Wechseljahre. In
dieser Episode spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Alexa Iwan über das spannende Thema rund um die Wechseljah...
51 Minuten
Diätshakes zum Abnehmen sind sehr beliebt. Egal ob im Internet, im
Supermark oder der Apotheke: sie sind überall erhältlich und der
Absatz steigt. Aber sind diese Abnehm-Shakes überhaupt sinnvoll und
welche Nebenwirkungen haben sie? In dieser Episode...
36 Minuten
Vorsätze können uns helfen, neue und gesündere Gewohnheiten zu
etablieren. Manchmal können sie allerdings Überhand gewinnen und
sogar das Gegenteil bewirken. Wir versteifen uns zu sehr auf ein
Ziel und verlieren den Rest aus den Augen. In dieser Epis...
Über diesen Podcast
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und
studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache
Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone,
Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame
Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews
mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of
Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne
Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch
Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps
kommen nicht zu kurz.
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