Podcaster
Episoden
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
22.04.2024
26 Minuten
Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich
auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen
bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen
Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänge...
12 Minuten
In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und
Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf
dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Ka...
18.03.2024
11 Minuten
Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht
aufhören zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten
Abendroutine aus dem Faszienyoga für Ruhe und Entspannung bevor
du dich Schlafen legst. Diese Yogaeinheit ist auch...
1 Stunde 19 Minuten
Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des
Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration.
Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde
an zu: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatm...
22.05.2023
1 Stunde 23 Minuten
OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für
Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene
Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der
Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper,...
Über diesen Podcast
Beginner Hatha Yogastunden für neue Kraft und Energie. Gekonnt
entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und
Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya
Lehrer/innen.
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