Podcaster
Episoden
07.04.2024
1 Stunde 4 Minuten
Die Atmung begleitet uns unser ganzes Leben. Sich mit diesem
Thema zu beschäftigen ist daher wichtig und interessant zugleich.
Sinja und Boris ergründen in dieser Folge, was genau beim Atmen
passiert, welche Auswirkungen dies auf unsere Psyche...
15 Minuten
In dem neuen Format "BASICS" gehen Sinja und Boris den
grundlegenden Fragen rund um Meditation und Achtsamkeit auf den
Grund und das, wie immer, wissenschaftlich fundiert. In der
ersten Folge klären die beiden, wann, wie oft und wie lange man...
10.03.2024
1 Stunde 1 Minute
Im zweiten Teil zum Thema ADHS haben sich Sinja und Boris eine
Expertin mit ins Boot geholt. Christiane Altemöller ist
ADHS-Coach für Erwachsene und lebt selbst mit der Diagnose
ADHS. Sie berichtet von ihren Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben...
26.02.2024
1 Stunde 3 Minuten
In den letzten Jahren hört man immer mehr davon und auch viele
Hörer:innen haben sich eine Auseinandersetzung mit diesem Thema
gewünscht: Heute geht es um ADHS.
Um dieses komplexe Thema verständlicher zu machen, geht es in
diesem erst...
57 Minuten
In der vorerst letzten Fragen-Folge beantworten Sinja und Boris
noch einmal drei Fragen der Zuhörer:innen, die über die
Whatsappnummer gestellt wurden. Bald erwartet euch dann ein neues
Format!
Heute geht es ums achtsame Arbeiten. Sie...
Über diesen Podcast
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann
(Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen
Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst,
Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der
Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema,
das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich
Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten
und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit
Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden
hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und
wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es
übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr
im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris
Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen,
glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und
der Audio Alliance.
Abonnenten
Lilienthal
Kommentare (0)