ausschlaggebend - Der Podcast
Alles was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport
Podcaster
Episoden
29.02.2024
10 Minuten
Gehörst Du auch zu den regelmäßigen Alkoholkonsumenten, die jedes
Jahr aufs Neue einen „Dry January“, also einen „Trockenen Januar“
einlegen? Also einen komplett alkoholfreien Januar. Das ist
grundsätzlich eine tolle Idee und ein Alkoholverzich...
7 Minuten
Wer eine Sportuhr besitzt kennt diesen Messwert vielleicht oder
ist zumindest über diese Abkürzung gestolpert: HFV – Die
Herzfrequenzvariabilität. Auf den ersten Blick hat es was mit der
Herzfrequenz zu tun, dann hört es aber auch schon auf mit...
31.12.2023
7 Minuten
Die Verwendung von Kräutertees als alternative Therapieform hat
in den letzten Jahren stark zugenommen, und viele Menschen fragen
sich, ob diese Tees tatsächlich die Rolle von Medikamenten
übernehmen können. Eine umfassende Analyse dieses Thema...
9 Minuten
Sport stärkt dein Immunsystem, ist gut für deine
Knochenstabilität und fördert deine Gesundheit. Das ist allgemein
bekannt und auch völlig richtig. Die meisten glauben jedoch, dass
je trainierter und belastbarer jemand ist, auch das Immunsystem...
11 Minuten
Sie sind dir bestimmt auch schon einmal im Supermarkt
aufgefallen: Milchersatzprodukte für Menschen die auf tierische
Milchprodukte verzichten wollen oder müssen.
Das Angebot an neuen Pflanzendrinks wächst täglich. Sie sind aus
Soja, Mandel...
Über diesen Podcast
Du fragst dich vermutlich, warum ich einen Podcast mache und was
dich hier konkret erwartet? Hier beschäftige ich mich mit allem was
ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport.
Alle drei Punkte in gleicher Weise optimal zu bedienen ist manchmal
schwierig bis unmöglich. Dennoch möchte ich dir einen Filter
anbieten für die Fülle an oft widersprüchlichen Informationen, die
in den Medien kursieren. Freu dich einfach auf Neues und Altes,
Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten und
Stellschrauben deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu
leben und sportlicher zu werden.
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