Der fayo Podcast Archiv

#015 Klartext: Häufig gestellte Fragen & Antworten
18 Stunden 23 Minuten
Endlich zurück aus der Sommerpause! Unser Podcast geht weiter und es ist Zeit für Klartext! Wir lesen kurze Passagen aus dem Spiegel Bestseller „Klartext Ernährung” vor, essen Kuchen und beantworten dabei häufig gestellte Fragen über Kaffee, Soja, w...
#014 Was ist eigentlich ein yogischer Lifestyle?
22 Stunden 59 Minuten
Yogisch Leben? Was bedeutet das eigentlich und wie kann man einen yogischen Lifestyle für sich umsetzten? Ein ehrliches Gespräch über unsere Ansichten und wir geben schon mal einen ersten Einblick in Miras erstes Buch, welches im November erscheinen...
#013 Warum wir immer dicker werden!
Viele Trends gehen in Richtung clean eating, healthy Lifestyle, vegan oder roh usw. Doch die aktuellen Zahlen zeigen, dass dieser Trend von einem gesunden und vor allem nachhaltigen Lifestyle bei vielen nicht ankommt. Wir Menschen werden immer dicker...
#012 Wie du resilient wirst!
Fast schon zum Modewort geworden, ist die Resilienz, unser psychisches Immunsystem momentan in aller Munde und das zu Recht. Aber was bedeutet es eigentlich resilient zu sein, ist die psychische Widerstandsfähigkeit angeboren oder können wir sie gez...
#011 So bekommst du deinen "Inner Glow"
Die Geschichte hinter einem Produkt sollte gut durchdacht sein. Hinter dem Nahrungsergänzungsmittel "Inner glow", welches Mira und Petra gemeinsam entwickelt haben, steht ein großes ganzheitliches und nachhaltiges "warum". Erfahre über das Produkt, s...
#010 Ein Recht auf schlechte Laune
Eine ehrliche Folge über das Recht auf schlechte Laune, die auch wir immer mal wieder haben und wir unsere Mechanismen haben wie wir daraus kommen. Und das ist absoult in Ordnung so. Jedem darf die Laus mal über die Leber laufen. Seine Stimmung kann...
#009 Diagnose Histaminintoleranz
Die Symptome sind vielfältig und oft unspezifisch. Betroffene suchen meist lange nach der Ursache, bis sie schließlich mit einer Histaminintoleranz diagnostiziert werden. Was steckt dahinter? Ist es nur medikamentös und mit Nahrungsmittelverzicht beh...
#008 Essstörungen - wenn der Hunger krankt wird
Vorsicht Trigger Warnung für Menschen mit einer Essstörung! Jeder 5. Jugendliche zwischen 11 und 17 Jahren zeigt Symptome einer Essstörungen. Fatal denn in dieser jugendlichen Zeit, in der der Körper sich ständig verändert und entwickelt, bilden wir...
#007 Verwirrung Fruktoseintoleranz - was du wissen solltest!
Wir klären in der heutigen Folge alles zum Thema Fruktoseintoleranz. Wie entwickelt man diese Unverträglichkeit, darf man nie wieder Früchte essen oder hat es überhaupt etwas mit dem Fruchtzucker zu tun? Sind Saftkuren sinnvoll oder wie kann man rich...
#006 Sind plötzlich alle Spiri? Was ist eigentlich Spiritualität?
Was ist eigentlich Spiritualität?Sind wir alle von Natur aus spirituell was ist eigentlich Esoterik und wie kann man auch Religion und den Glauben an etwas einordnen? Das O im fayo steht für das OM, das große Ganze, der Ursprung allen Lebens. Diese F...
#005 Ganz schön cool - Kryo TrendCheck! Ist Kälte gut für die Gesundheit?
Bei sogenannten Kryotherapien wird Kälte und Kältereize therapeutisch gegen verschiedene Krankheiten eingesetzt, nicht nur damals konnte Sebastian Kneipp mit seiner Wechseldusche, sondern auch heute überzeugt Wim Hof mit seiner Methode unzählige Mens...
#004 Klartext Ernährung!
Buchvorstellung: Dr. Petra Bracht hat gemeinsam mit dem Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Claus Leitzmann ein Standardwerk in Sachen Ernährungsmedizin geschrieben: Klartext Ernährung. Wir schauen heute mal hinter die Kulissen, wie kommt eigentlich...
#003 Sauer macht.. krank! Was dein Säure Basen Haushalt über deine Gesundheit aussagt
Sauer macht nicht lustig, sondern krank! Und die Zitrone ist nicht sauer, sondern basisch. Eine ausgewogene Säure-Basen Balance ist für einen gut funktionierenden und gesunden Körper das A und O. Was macht uns denn sauer, wenn es nicht die Zitrone is...
#002 Zu schlecht für Yoga? Wie deine Selbstzweifel dich blockieren
"Ich kann das 'eh nicht", "Dafür bin ich zu schlecht", "Bei anderen sieht es toll aus, aber für mich ist das nichts".. vielleicht kommen dir diese Sätze bekannt vor. Unbewusst haben wir sie bestimmt alle schon mal gesagt oder gedacht und uns dadurch...
#001 Mikronährstoffe - viel hilft viel oder weniger ist mehr?
Die Meinungen teilen sich, wenn es zum Thema Mikronährstoffe bzw. Nahrungsergänzungsmittel kommt. Was taugen die zusätzlichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Tablettenform? Ernähren wir uns denn nicht schon ausgewogen genug, kann der Kö...
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