Der fayo Podcast Archiv

#030 Die Gans zu Weihnachten? Der Irrtum der weihnachtlichen Traditionen.
Vegane Weihnachten wie soll das gehen? Nicht-Veganer aufgepasst, denn diese Folge ist wichtig! Wir wollen nicht missionarisch überzeugen, nur eine offene Debatte führen, in der wir auch uns mit unseren Schwächen zeigen. Denn wir haben uns gefragt, wi...
#029 Dankbarkeit und Besinnung- so funktioniert's
17 Stunden 51 Minuten
Zurück zur Besinnung, woher kommt der Begriff, warum nutzen wir ihn in der Weihnachtszeit und weniger im Sommer und wie können wir Dankbarkeit nutzen um in diese Stimmung hineinzukommen. "Zu allererst ist Dankbarkeit eine neue Sichtweise, die den ges...
#028 Glücksgefühle und Übergewicht? Wie du der Dopaminfalle entkommst
17 Stunden 6 Minuten
Wie funktioniert eigentlich unser Belohnungssystem und welche Rolle spielt es im Bezug auf das körperliche und mentales Wohlbefinden und auf den Wunsch ein paar Pfunde zu verlieren? Der Neurotransmitter Dopamin spielt dabei eine zentrale Rolle und tr...
#027 Winterblues - alle Jahre wieder?
22 Stunden 51 Minuten
Die Tagen werden kürzer, die Sonnenstrahlen werden weniger und die Stimmung, die sinkt bei dem einen oder anderen auch in dern Keller. Auch mal bei uns. Der Winterblues ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Uns fehlt das Licht, der Körper fäh...
#026 Mir wird alles zu viel!
"Mir fällt die Decke auf den Kopf", hat bestimmt jeder von uns schon Mal gesagt. Manchmal gibt es Phasen im leben, die vor Stress und Überforderung geprägt sind. Ob Job, Familie oder andere Verpflichtungen, man macht es jedem Recht nur nicht sich sel...
#025 Yoga is for everybody!
Yoga ist für Jeden und everybody. Mira hat ihr erstes eigenes Buch geschrieben, welches am 05.11.20 erscheint und es ist etwas ganz besonderes geworden. Denn du darfst kein normales Yogabuch erwarten, sondern ein nachhaltiges ganzheitliches Werk über...
#024 Bewusstsein für Brustkrebs
Ein sehr sensibles Thema wird im Oktober ganz bewusst jedes Jahr thematisiert, das Thema Brustkrebs. Die häufigste Form des Krebses bei Frauen, welcher aber auch bei Männern auftreten kann. Wir wollen Bewusstsein schaffen und offen aus verschiedenen...
#023 Vegan in der Schwangerschaft & vegane Kinderernährung, gesund oder schädlich?
23 Stunden 47 Minuten
Darf man oder sollte man vielleicht sich in der eigenen Schwangerschaft vegan ernähren? Oder ist es vielleicht gefährlich für Mutter und Kind? Wie sieht es mit Kleinkindern aus und ist vegan gleich vegan? Wir diskutieren dieses sensible Thema, was fr...
#022 Diabetes- Betrifft es nur Übergewichtige & Älteren?
Diagnose Diabetes betrifft nur alte oder übergewichtige Menschen? Bestimmt nicht. In Deutschland sollen mindestens 10 Millionen Deutsche an der Zuckerkrankheit leiden. Aber ist es denn wirklich der Zucker an Allem schuld? Welche Faktoren zu der Zivil...
#021 Blasenentzündung! Was tun bei chronischer Zystitis?
Viele Frauen und auch Männer (!) plagen sich mit wiederkehrenden Blasenentzündungen herum. Während Mann es meist nicht bemerkt, sind die Beschwerden bei Frauen teilweise sehr stark. Schuld sind Bakterien, die aufgrund verschiedener Ursachen verbreite...
#020 Nutze deinen Beckenboden
Der Beckenboden, häufig unterschätzt oder komplett vergessen. Dabei ist die Beckenbodenmuskulatur so zentral und wichtig für unsere innere und äußere Haltung, das Wohlbefinden, unser Gefühlsleben und die Organtätigkeit. Auch bei diesem Thema kommen d...
#019 Ungewollte Kinderlosigkeit, gibt es einen Ausweg?
"Immer mehr Paare sind ungewollt kinderlos. Die Verzweiflung ist sehr groß und die Betroffenen hoffnungslos. Dr. Petra Bracht hat zahlreiche Paare in ihrer jahrelangen Erfahrung als niedergelassene Ärztin begleiten dürfen, die wahre Erfolgsgeschicht...
#018 Sind Superfoods wirklich super gut?
Superfoods tun super gut? Hier zu Lande sind die heimischen Superfoods in Vergessenheit geraten, anstelle treten die fancy klingenden acai Beeren, Chia Samen und co. Warum werden Superfoods überhaupt so genannt, gibts es dazu eigentlich eine klare De...
#017 Die Qual der Wahl?
Wir treffen an einem Tag 20000 Entscheidungen, bewusst als auch unbewusst. Oft haben wir ein Überangebot an Entscheidungsmöglichkeiten, macht diese Freiheit glücklich oder ist es eher überfordernd? Ein großes Thema, welches wir in dieser Folge für di...
#016 Regel haben oder Regel brechen
Die Regel, die Periode, die Menstruation, ein Tabu für Frau und Mann, aber warum? Das größte Geschenk der Natur ist in unserer Zeit gesellschaftlich negativ und mit Scham behaftet. Diese Folge soll das Verstecken und das Schweigen brechen, dich inspi...
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