Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Podcaster
Bonn
Episoden
21 Minuten
147 - Gesund und dauerhaft abnehmen, das ist das Ziel. Im
ersten Teil dieser Reihe "Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du
unbedingt vermeiden solltest", hast du gelernt, welchen
Einfluss Willenskraft und der richtige Umgang mit Zielen auf
de...
20 Minuten
146 - Gesund abnehmen. Schnell. Einfach. Und nachhaltig soll es
auch sein.
Hey, nichts leichter als das! Nun sieht die aktuelle Situation –
laut den aktuellsten Studien – folgendermaßen aus:
Nur ca. 1 von 10 Personen schafft es, erfolgrei...
26 Minuten
145 - Nachdem du im 1. Teil Motivation: Was du über deinen
inneren Antreiber wissen solltest alles zum Thema Motivation und
Inspiration gelernt hast, konntest du in Teil 2 lernen, wie du
deine Gewohnheiten ändern & aufbauen kannst.
Kommen w...
20 Minuten
145 - Im ersten Teil Motivation: Was du über deinen inneren
Antreiber wissen solltest, hast du gelernt, was es mit unserem
inneren Antreiber wirklich auf sich hat.
Nun erfährst du, wie du Gewohnheiten ändern & aufbauen
kannst! Lass uns losl...
18 Minuten
144 - Wie du deinen inneren Antreiber richtig nutzt in 2022
Wenn du diese Folge gehört hast, wirst du ein anderes Bild von
den Themen “Motivation”, “Disziplin” und “Innerer Schweinehund”
haben. Du wirst wissen, was du tun und umsetzen kannst,...
Über diesen Podcast
Abnehmen, die richtige Ernährung und dabei motiviert bleiben –
warum fällt uns das oft so schwer? Da haben wir nun einen genialen
Ernährungs- und Trainingsplan und dann funkt uns wieder unser
innerer Schweinehund, unser inneres Monster dazwischen. Ernährung
zum Abnehmen? Auf keinen Fall! Oder eben maximal für ein paar
Wochen, sonst wird es wütend. Aber was ist überhaupt unser „inneres
Monster“ und wie programmieren wir es auf volle Energie, Motivation
und Spaß? In diesem Podcast erhältst du die Antworten dazu. Dich
erwarten neueste Erkenntnisse zum Thema „Abnehmen“ und
„Selbstmotivation“, verpackt in dynamischen Dialogen mit dem
inneren Monster. Höre spannende Interviews mit Menschen, die mal
genau da standen, wo du gerade stehst und die ihre Traum- und
Wohlfühlfigur erreicht haben. Menschen, die ihr inneres Monster
motiviert und viele Höhen und Tiefen gemeistert haben und die
wissen, wie es funktioniert. Dein Monster-Fitness Podcast –
Garantiert ohne Märchen und Halbwahrheiten. Dafür mit viel
Unterhaltung und praktischen Tipps. Viel Spaß!
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