Audio 5 Minuten Achtsamkeit Podcast

  • Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren.

    Der aktuelle Download „Folge 40: Konsequenz“ des 5 Minuten Achtsamkeit Podcast ist am 06.02.2009 erschienen.
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Zuerst veröffentlicht
08.02.07 21:48 Uhr
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