Podcaster
Episoden
1 Stunde 24 Minuten
Ich war zu Gast im NoMoreBull Podcast von Jan & Heppi und wir
sprechen über den Transfer von Kraftübungen zu anderen Kraftübungen
und auch Sprints & Sprüngen. Diese Folge ist ein Rebroadcast
der NoMoreBull Folge S03E08. Den Podcast findest du hier:
h...
1 Stunde 10 Minuten
Wie steigert man Sprünge im Training, welche Übungen sollte jeder
Athlet machen und durch welches Training werden meine Muskelfasern
schneller? Diese Fragen und mehr werden in dieser Folge geklärt!
Zeitmarker: 00:04:34 Wie kann man Sprünge progressiv...
1 Stunde 24 Minuten
Bücher und Ratgeber zu Rückenschmerzen gibt es wie Sand am Meer.
Leider sind so gut wie alle davon nicht von Experten verfasst und
voller Falschinformationen. Doch was hindert die wahren Experten
daran solche Ratgeber zu schreiben? Dieser Frage gehen...
1 Stunde 47 Minuten
Kann Ausdauer genau so trainiert und periodisiert werden wie
Krafttraining, oder gibt es fundamentale Unterschiede? Macht
Krafttraining Sinn für Ausdauersportler und wie kann dieses in die
Trainingswoche integriert werden? Und dann wäre da noch HIIT,...
22.02.2022
1 Stunde 41 Minuten
Zum Gewinnspiel: https://www.instagram.com/p/CaSdt7DgYUU/ Um
teilzunehmen musst du auf Instagram @yuribeuga und @damienzaid
folgen und verlinke eine Person unter dem hier verlinkten Instagram
Post! Was sind deine besten Fitnessstudiogeschichten und k...
Über diesen Podcast
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien
Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining,
Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren?
Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der
Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes
aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen
richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren
kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen
Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des
Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt
evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die
Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu
beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!
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