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Episoden
vor 4 Wochen
57 Minuten
Hast du schonmal einen Footballspieler gecoacht? Was würdest du empfehlen?
Zuviel Soja ungesund wegen Phytoöstrogen?
Wie Powerlifting und Lauftraining für Halbmarathon und länger kombinieren?
Macht es Sinn während der Diät Omega-3 zu supplementieren,...
2 Stunden 4 Minuten
Fitness-Social-Media lebt von Pauschalaussagen, Vereinfachungen und neuen Hypes. Welche Probleme das mit sich bringt und worauf man als Sportler und auch Trainer, Therapeut oder Influencer achten sollte, bespreche ich mit Pat Preilowski.
Links:
http...
Bodybuilding im minimalstischen Homegym und sogar eine Wettkampfvorbereitung. Geht das? Darüber spreche ich in Hamburg an den Landungsbrücken mit Arne. Thema ist auch wie er sich früher sehr strikt ernährt hat und damit auch sein Leben eingeschränkt...
vor 2 Monaten
1 Stunde 32 Minuten
32 Jahre alt, 28 Jahre Turnen, 2 Kreuzbandrisse und immer noch ganz vorne mit dabei und auf dem Weg nach Tokyo2021. Wie das geht und warum sie keinen Kaffee mehr trinkt, verrät uns Turnerin Kim Bui in dieser Folge.
Links:
https://www.instagram.com/_...
vor 2 Monaten
1 Stunde 42 Minuten
Wie vermittelt man fundiertes Wissen auf den schnelllebigen Social Media Plattformen, benutzt die Tricks der Influencer und wird dabei aber nicht selbst zum "Diese 5 Übungen sollte jeder machen"-Guru?
Links:
https://www.instagram.com/dale_kientopf/...
Über diesen Podcast
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien
Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining,
Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren?
Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der
Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes
aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen
richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren
kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen
Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des
Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt
evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die
Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu
beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!
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