einfach ganz leben

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Der Podcast für ein bewusstes Leben

Episoden

Die heilsame Kraft des Atmens mit Ralph Skuban
1 Stunde 12 Minuten
Atem- und Yogalehrer Ralph Skuban erklärt, wie wir zu einer gesunden Atempraxis finden und warum das so wichtig ist.
Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken mit Susanne Mierau
1 Stunde 5 Minuten
Pädagogin Susanne Mierau erklärt, wie wir unsere Kinder stärken und begleiten, damit sie sich jenseits von Geschlechterklischees frei entfalten können.
Gewinne mehr innere Souveränität mit Karin Kuschik
1 Stunde 5 Minuten
Coachin und Moderatorin Karin Kuschik erklärt, wie die richtigen Sätze unser Leben leichter machen und uns zu mehr Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung verhelfen.
Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen mit Heike Mayer
59 Minuten
Achtsamkeits- und IFS-Therapeutin Heike Mayer erklärt, was wir tun können, um uns selbst nicht mehr im Weg zu stehen.
So kannst du Schamgefühle auflösen mit Jessica Libbertz
1 Stunde 13 Minuten
TV-Moderatorin und Autorin Jessica Libbertz erklärt, wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen

Über diesen Podcast

Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor*innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.

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