Ruck zuck Gut Draufsein! Archiv

Authentisch sein! – Interview mit Strategie-Coach Silke Johanns
10 Stunden 30 Minuten
Interview als Video bei YouTube anschauen Silke Johanns ist Coach für Vollweiber und weiss, wie sie sich leicht gut drauf bringt! Sie ist Mitfemme bei Femmetotal und möchte Frauen darin unterstützen, ihr ungelebtes Potential zu entfalten und richtig...
Folge11_Die 4 Wahrnehmungspositionen
Mit dem NLP-Format: „Die 4 Wahrnehmungspositionen“ gelingt es dir ganz leicht, dich nach einem Streit wieder zu orientieren, deine Emotionen in den Griff zu bekommen und ein objektiveres und versöhnlicheres Bild der Konfliktsituation zu bekommen. Hie...
Moment of Excellence – Trance
Das MOE ist ein berühmtes, erfolgreiches NLP-Format, mit dem du wunderbare Ressourcen in deinem Leben aufspüren und ankern kannst, um dich in schwierigen Situationen besser und entspannter zu fühlen. Diesen Podcast gibt es auch als Video auf YouTube!...
Folge 9 Gute Laune im Seminar mit dem Evolutionsspiel
14 Stunden 16 Minuten
Mit Spielen gute Laune entfachen in Seminaren!
Folge 8 Gut Draufsein mit Obiageli Njoku und Tanja Peters
15 Stunden 48 Minuten
Shownotes zum Podcast: Ruck zuck Gutdrauf mit Obiageli Njoku und Tanja Peters In diesem Podcast unterhalte ich mich mit 2 befreundeten Coachinnen und Speakerinnen aus Köln, die ich durch das Netzwerk Femme Total kennen und schätzen gelernt habe. Hör...
13 Tipps wie du als Trainerin im Bildungsurlaub gut draufkommst
Wie kannst du eine gute Balance halten, wenn du als Trainer*in unterwegs bist zwischen deiner Arbeit und deinem inneren State? Was kannst du tun, um Freude zu haben und wie kannst du deine Energie immer wieder frisch aufladen? Hier plaudere ich aus d...
Interview mit Kerstin Halt über Bodydialog
18 Stunden 35 Minuten
In diesem Podcast geht es um die Einheit von Körper-Geist und Seele. Ich unterhalte mich mit Körpertrainerin und -Coach Kerstin Halt, die in Köln, Berlin und Bern Seminare zum Thema Bodydialog gibt. Sie gibt Tipps, wie man körperlich schnell gut drau...
Mit Musik gut drauf kommen!
7 Stunden 48 Minuten
Nichts beeinflusst uns so direkt und tief wie Musik. Sie geht nicht nur ins Ohr, sondern wirkt sich auch sofort auf unsere Stimmung aus. In dieser Folge geht es um unterschiedliche Musikstile, meine thematischen Musiksammlungen, wie ich Musik in den...
Traumabewältigung auf La Palma – Interview mit Traumatherapeut Stephan Rietz
21 Stunden 42 Minuten
Ich spreche mit Trauma-Therapeut Stephan Rietz, der ein besonderes Projekt auf La Palma anbietet. Dabei geht es um ein spezielles Paar-Coaching, das in der kraftvollen Natur dieser Vulkaninsel den Teilnehmern zu sehr tiefen und nachhaltigen Einsichte...
Rechthaben oder Glücklichsein?
8 Stunden 20 Minuten
Provokativ könnte man meinen, Menschen wollen gar nicht glücklichen, sondern sie wollen Recht haben! Wie dies dem Glück im Wege stehen und überwunden werden kann hörst du in dieser Folge!
Die Lächel-Flunsch-Methode
5 Stunden 29 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir eine super einfache Methode, um sofort aus einem Stimmungstief herauszukommen!
Startfolge Ruck zuck gut Draufsein!
1 Stunde 50 Minuten
Wie Du im beruflichen und privaten Alltag, wo immer du gerade bist, in Kürze deine Stimmung heben und selbst heftige Jammertäler und Stimmungstiefs in den Griff bekommst! Mit effektiven Methoden aus dem NLP u.a. Verfahren die du sofort anwenden kanns...
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