Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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Marc spricht über Ernährung, Training, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Episoden

192. Emotionale Intelligenz, Mentaltraining, Glaubenssätze, Freude und Wut für mehr Antrieb, uvm.! - mit Dali Ostojic
1 Stunde 26 Minuten
In dieser Podcastfolge hatte ich meinen Coachingkollegen Dalibor Ostojic bei mir zu Gast in der Show. Dali ist Mentalcoach und hat bereits mehrere tausend Athleten betreut und ihnen mit Hilfe von Mentaltraianing dabei geholfen, ihr volles Poten...
191. Modernes Umfeld, Familie und deren Einfluss auf unser Essverhalten, Gesundheit und Körperkomposition! - mit Anna Zhena
1 Stunde 44 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich ausführlich mit Anna Zhena über die Themen Familie, Umfeld, Essverhalten und die Gesundheit. Wir gehen darauf ein, welchen Einfluss überhaupt Eltern und die Erziehung auf das Essverhalten der Kinder haben, wie...
190. Unter- oder überbewertet: Kalorien zählen, Squats für den Booty, Umfeld & Training mit einem Gymbuddy - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge war ich direkt vor Ort bei meinem Stammgast, Valentino und wir haben uns für unsere Liveaufnahme ein neues Podcastformat überlegt. Wir haben uns beide im Vorhinein Begriffe bzw. Thesen aus dem Fitnessbereich überlegt un...
189. Voller Fokus & effektiv lernen trotz äußerer Ablenkungen und der Informationsflut (Social Media) - mit Frank Taeger
1 Stunde 44 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen Frank und ich ausführlich über die Themen Fokus & Lernen. Triggert Social Media unsere Aufmerksamkeit und ist es Gift für uns? Ist Social Media eine reine Ablenkung vom Lernen und welche Vorteile bringt Social...
188. Ermüdung/Fatigue richtig wahrnehmmen, erkennen und Regeneration richtig einplanen- mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die Themen Fatigue bzw. Ermüdung und die unterschiedlichen Auswirkungen. Wir erklären euch, wie ihr Ermüdung richtig wahrnehmt, welche Faktoren die Ermüdung beeinflussen können und...

Über diesen Podcast

Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.

Kommentare (1)

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Gast
Marco (Gast) : vor 2 Jahren
Super Podcast, sehr für alle Fitness, Ernährungs und Bodybuilding interessierten zu empfehlen.