Alle Folgen im Archiv des Mindful Upgrade Podcast nachhören

Alle Folgen

• MUP023|Fabian Foelsch - Optimiere deinen Schlaf mit diesen 9 Hacks

  Audio Kennst du eigentlich den natürlichsten Biohack überhaupt? Kostenlos, seit Beginn der Menschheit praktiziert und in ...
  Datum:22.06.2018 Wertung:

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• MUP018|Meine Morgenroutine für ein ein proaktiven Alltag

  Audio Wie du die erste Stunde am Morgen gestaltest, wird sich auf den Rest deines ganzen Tages auswirken. Ist das nur ein ...
  Datum:16.05.2018 Wertung:

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• MUP017|Teil 2|Dr. Akuma Saningong - Biohacking bis auf die Zellebene

  Audio Dr. Akuma Saningong ist Molekular-Biologe und ein Wissenschaftler, der die Bereiche Potenzialentfaltung und Wissensc ...
  Datum:09.05.2018 Wertung:

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• MUP017|Teil 1|Dr. Akuma Saningong - Biohacking bis auf die Zellebene

  Audio Dr. Akuma Saningong ist Molekular-Biologe und ein Wissenschaftler, der die Bereiche Potenzialentfaltung und Wissensc ...
  Datum:09.05.2018 Wertung:

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• MUP016|Teil 2| Ramona Mathis - Wie du mit Yoga innere und äussere Stärke entwickelst

  Audio Yoga - eine der ältesten Bewegungsformen auf dieser Welt und zugleich ein Lifestyle, der seinesgleichen sucht. Die ...
  Datum:03.05.2018 Wertung:

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• MUP016|Teil 1| Ramona Mathis - Wie du mit Yoga innere und äussere Stärke entwickelst

  Audio Yoga - eine der ältesten Bewegungsformen auf dieser Welt und zugleich ein Lifestyle, der seinesgleichen sucht. Die ...
  Datum:03.05.2018 Wertung:

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• MUP015|Fasten-Fazit und wie es weitergeht... - mit Nadia und Robin

  Audio Wir haben es mal wieder geschafft! 7 Tage ohne feste Nahrung, 7 Tage Verzicht, 7 Tage toller Erkenntnisse und Inspir ...
  Datum:24.04.2018 Wertung:

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• MUP014|Fasten-Update mit Nadia & Robin

  Audio Heute ist Tag 3 von unserem 7 Tage Fasten-Erlebnis. Nadia und ich möchten dir in dieser Folge einen kleinen Einblic ...
  Datum:18.04.2018 Wertung:

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• MUP12|Green Espresso - Warum du jeden Tag mit einem grünen Smoothie starten solltest

  Audio Heute wird es grün und ich zeige dir einen der besten und effektivsten pflanzlichen Biohacks. Mein Leben hat sich k ...
  Datum:04.04.2018 Wertung:

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• MUP011|Stefan Schwitter - Fitter und entspannter in 24 Minuten

  Audio Vorbei sind die Zeiten von stundenlangen Fitness-Studio Sessions, Muskelkater und falscher Bewegung. Stefan zeigt wi ...
  Datum:29.03.2018 Wertung:

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• MUP010|Der Körper ist der Tempel deiner Seele

  Audio Dein Körper ist wie ein Tempel, indem deine Seele wohnt. Wie behandelst du ihn - gibst du ihm nur die besten Opferg ...
  Datum:29.03.2018 Wertung:

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• MUP009 |Teil 2|Mio Jung - Dein Start in ein zuckerfreies Leben

  Audio Wie schaffst du es auf Zucker zu verzichten und warum solltest du das überhaupt in Erwägung ziehen?  Mio beschäf ...
  Datum:14.03.2018 Wertung:

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• MUP009|Teil1|Mio - Dein Start in ein zuckerfreies Leben

  Audio Wie schaffst du es auf Zucker zu verzichten und warum solltest du das überhaupt in Erwägung ziehen?  Mio beschäf ...
  Datum:14.03.2018 Wertung:

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• MUP008|Wie stoppst du die Sucht nach Zucker?

  Audio Zucker ist die neue legale Volksdroge. Überall verfügbar, günstig und sein Konsum - stark suchtgefährdet. Ich mu ...
  Datum:07.03.2018 Wertung:

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• MUP007|Simon Hegener - Nie wieder krank mit der Wim Hof Methode?

  Audio Simon Hegener ist zertifizierter Wim Hof Instructor und Gründer der Wim Hof Practitioners Switzerland - einer Grupp ...
  Datum:28.02.2018 Wertung:

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• MUP006|Booste dein Immun-System durch kalte Thermogenese

  Audio Die Temperaturen sind gerade sehr im Keller und wir erfahren extreme Kälte. Warum also nicht diese Kälte optimal ...
  Datum:27.02.2018 Wertung:

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• MUP005|Cem Ygit - Mehr Dynamik und Gesundheit durch Movement-Training

  Audio Bewegung ist der Ursprung und Weiterentwicklung des Menschen zugleich und daher ein sehr wichtiges Thema, womit wir ...
  Datum:21.02.2018 Wertung:

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• MUP004|Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst

  Audio Bewegung ist sozusagen eines der wichtigsten Konzepte auf den unser Leben und unsere Gesellschaft aufbauen. Schon He ...
  Datum:14.02.2018 Wertung:

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• MUP003|Daniel Hüsser - Mit Schamanismus und Pflanzenmedizin ein Macher-Mindset etablieren

  Audio Wie schaffe ich es ein Macher zu werden? Ein Thema, was mich schon seither beschäftigt. Wie schon in der Folge 2 an ...
  Datum:09.02.2018 Wertung:

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• MUP002|6 effektive Biohacks, um sofort in die Umsetzung zu kommen

  Audio In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit 6 einfach umsetzbaren Biohacks ein Macher-Mindset etablierst, was dich sof ...
  Datum:09.02.2018 Wertung:

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• MUP001|Was erwartet dich auf dem MU Podcast?

  Audio In der ersten Folge stell ich mich vor und verrate dir, um was es in dem Podcast gehen soll. Du erfährst, warum ich ...
  Datum:09.02.2018 Wertung:

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• MUP27|6 Minute Friday - Zeit richtig nutzen

  Audio Ein neues Format ist geboren - der "6 Minute Friday" - Zur Premiere teile ich mit dir ein machtvolles Konzept, wie d ...
  Datum:27.07.2018 Wertung:

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• MUP032| Veganes Biohacking als digitaler Nomade – mit Marcus Meurer

  Audio Auch auf Reisen oder im Urlaub unsere gesunden Gewohnheiten aufrechtzuerhalten, kann manchmal eine große Herausford ...
  Datum:12.08.2018 Wertung:

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• #134: Diese Biohacks für Athleten funktionieren auch für Unternehmer | Mit Mentaltrainer Patrick Thiele

  Audio Patrick Thiele ist Mentaltrainer und begleitet Athleten in Wettkämpfen bis hin zu Olympia. Durch seine Arbeit bei d ...
  Datum:24.01.2020 Wertung:

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• #133: Vipassana - Ich gehe 10 Tage schweigen und meditieren

  Audio Vipassana ist eine der ältesten Mediationtechniken Indiens und bedeutet soviel wie "Einsicht" oder die Dinge so zu ...
  Datum:17.01.2020 Wertung:

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Direkter Link zum „Mindful Upgrade Podcast Archiv“ mit allen Folgen:

https://www.podcast.de/podcast/639974/archiv/