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Alle Folgen

• Episode 0

  Audio Hallo, wie schön, dass du mich hier gefunden hast :)In der Episode 0 stelle ich mich kurz vor und erzähle dir dann ...
  Datum:06.01.2018 Wertung:

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• Episode 1: Achtsamkeit gegen stressige Gedanken

  Audio In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den G ...
  Datum:06.01.2018 Wertung:

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• Episode 2: Verzerrte Wahrnehmung und fehlerhaftes Denken - Nährboden für depressive Stimmungslagen

  Audio Die Therapieforschung lehrt uns, dass unsere eigene Wahrnehmung und Bewertung unserer Umwelt ganz maßgeblich beeinf ...
  Datum:06.01.2018 Wertung:

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• Episode 3: Die Diktatur des Müssens

  Audio Die Diktatur des Müssens! Die heutige Episode ist eine Appell für mehr Freundlichkeit mit sich selbst, und gegen d ...
  Datum:30.01.2018 Wertung:

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• Episode 4: Umgang mit Gefühlen

  Audio Dipl. Psych.Franca Cerutti, Verhaltenstherapeutin und Supervisorin www.psg-rheinberg.de www.doctorscoach.de info@psg ...
  Datum:12.01.2018 Wertung:

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• Episode 5: Bist du schon super, oder lebst du noch?

  Audio Perfektionismus macht dich erfolgreich und glücklich? Vielleicht... Wenn hinter deinem Perfektionismus jedoch eigen ...
  Datum:15.01.2018 Wertung:

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• Episode 6: Cool bleiben! Der richtige Umgang mit Ärger

  Audio Ärger: Soll man ihn  rauslassen, oder in sich reinfressen? Beides ist nicht gut, sagt die Forschung. Besser ist, e ...
  Datum:17.01.2018 Wertung:

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• Episode 7: Suizidalität - Warnzeichen und Handlungsmöglichkeiten

  Audio Suizidalität: Mehr als 10.000 Menschen nehmen sich in Deutschland jedes Jahr das Leben. Lasst uns dazu beitragen, d ...
  Datum:19.01.2018 Wertung:

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• Episode 8: quick and dirty - Das rote Kleid

  Audio Denken, Fühlen und Handeln bedingen sich gegenseitig. Es funktioniert in alle Richtungen, nicht nur "von innen nach ...
  Datum:23.01.2018 Wertung:

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• Episode 9: Your own private magic - Aberglaube und magisches Denken

  Audio Unser Gehirn ist ständig auf der Suche nach Zusammenhängen. Es konstruiert auch da Kausalitäten, wo mit Sicherhei ...
  Datum:25.01.2018 Wertung:

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• Episode 10: Ausreichende Eltern sind die besseren Eltern

  Audio "Gut genug" IST gut genug!Der Kinderpsychologe Donals Winnicott prägte den Begriff der "good enough mother", und um ...
  Datum:30.01.2018 Wertung:

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• Episode 11: Trauer und Verlust

  Audio Trauer und VerlustKein Menschenleben ist frei von Trauer und Verlust. Der Preis für Bindung und Beziehung ist in Ka ...
  Datum:06.02.2018 Wertung:

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• Episode 12: quick and dirty - Was dich wirklich glücklich macht

  Audio Geld, Ruhm und Einfluss - alles nicht so wichtig, wenn es darum geht, glücklich zu sein. Eine Studie der Havard-Uni ...
  Datum:08.02.2018 Wertung:

  5

• Episode 14: quick and dirty - Unbehagen, dein "Silent Alarm"

  Audio Unbehagen bezeichnet ein latentes Gefühl von Zweifel und kann die Vorstufe zu manifester Unzufriedenheit sein. Leic ...
  Datum:15.02.2018 Wertung:

  0

• Episode 13: Die drei Säulen einer glücklichen Partnerschaft

  Audio Die drei Säulen einer glücklichen PartnerschaftReziprozität - Individualität - KommunikationDer Wunsch nach Bind ...
  Datum:14.02.2018 Wertung:

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• Episode 15: Erythrophobie - Die Angst vor dem Erröten

  Audio Rot zu werden kennt jeder und mag niemand. Die Gesichtsröte zeigt einfach deutlich, dass in unserem Inneren gerade ...
  Datum:11.03.2018 Wertung:

  0

• Episode 16: Prokrastination und Motivation

  Audio In diesem Podcast erfährst du etwas über das schützenswerte Pflänzchen "Intrinsische Motivation". Ausserdem geb ...
  Datum:16.03.2018 Wertung:

  0

• Episode 17: quick and dirty - Ich MUSS nicht alles, was ich KANN

  Audio Du kannst alles! Du kannst bügeln, kochen, Wäsche machen, renovieren, Rasen mähen, reparieren, deine Steuererklä ...
  Datum:21.03.2018 Wertung:

  0

• Episode 18: Schüchterheit überwinden

  Audio Schüchternheit ist eine verbreitete Reaktion auf soziale Situationen. Manchmal geht die Schüchternheit so weit, da ...
  Datum:29.03.2018 Wertung:

  0

• Episode 19: Lügen!

  Audio Lügen gilt als moralisch verwerflich und gerdazu sündhaft. Das achte Gebote verbietet uns, "falsch Zeugnis abzuleg ...
  Datum:31.05.2018 Wertung:

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• Episode 18: Schüchterheit überwinden

  Audio Schüchternheit ist eine verbreitete Reaktion auf soziale Situationen. Manchmal geht die Schüchternheit so weit, da ...
  Datum:29.03.2018 Wertung:

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• Episode 17: quick and dirty - Ich MUSS nicht alles, was ich KANN

  Audio Du kannst alles! Du kannst bügeln, kochen, Wäsche machen, renovieren, Rasen mähen, reparieren, deine Steuererklä ...
  Datum:21.03.2018 Wertung:

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• Episode 16: Prokrastination und Motivation

  Audio In diesem Podcast erfährst du etwas über das schützenswerte Pflänzchen "Intrinsische Motivation". Ausserdem geb ...
  Datum:16.03.2018 Wertung:

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• Episode 15: Erythrophobie - Die Angst vor dem Erröten

  Audio Rot zu werden kennt jeder und mag niemand. Die Gesichtsröte zeigt einfach deutlich, dass in unserem Inneren gerade ...
  Datum:11.03.2018 Wertung:

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• Episode 14: quick and dirty - Unbehagen, dein "Silent Alarm"

  Audio Unbehagen bezeichnet ein latentes Gefühl von Zweifel und kann die Vorstufe zu manifester Unzufriedenheit sein. Leic ...
  Datum:15.02.2018 Wertung:

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Direkter Link zum „Psychologie to go! Podcast Archiv“ mit allen Folgen:

https://www.podcast.de/podcast/639577/archiv/