Podcaster
Episoden
24 Minuten
In dieser Folge tauche ich tief in die Herausforderungen ein, die
Druck auf uns ausüben kann, und erforsche, was es wirklich
bedeutet, unter Druck zu versagen. Ich decke die feinen
Unterschiede zwischen positivem und negativem Druck auf und zeige,
wi...
15 Minuten
In dieser Folge tauche ich in die Welt der mentalen Ausdauer ein,
einer entscheidenden, aber oft übersehenen Komponente im Sport.
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Athleten in kritischen
Momenten scheitern und andere triumphieren? Ich zeige d...
20 Minuten
Tauche ein in die Welt der mentalen Stärke mit mir in dieser Folge,
wo ich die Geheimnisse hinter der unerschütterlichen mentalen
Stärke von Novak Djokovic, einem der größten Tennisspieler aller
Zeiten, enthülle. Ich zeige dir, wie Djokovic durch Vis...
23 Minuten
In dieser Episode tauche ich tief in das Phänomen des Flow-Zustands
ein, der dein sportliches Erlebnis und deine Leistung
revolutionieren kann. Du lernst, was Flow genau ist und wie er sich
anfühlt - diese Mischung aus Leichtigkeit, Fokus und Vergnüg...
20 Minuten
In dieser Episode tauche ich in die tiefen Geheimnisse hinter den
effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic
Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der
Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in...
Über diesen Podcast
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als
Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem
Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen
verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.
Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler,
Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist
auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen,
Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren,
Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen,
Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls
vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder
Kampfsportler bist. Alles worum es geht ist, im
Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu
erreichen. Erfolg, Siege und die Erreichung deiner
Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren
Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst
du deine Ziele erreichen. Siegen ist Kopfsache und Erfolg im
Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung
zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine
limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive,
förderliche Glaubenssätze umwandeln. Übernimm ab sofort auch
mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine
Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine
Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu
setzen und diese auch zu erreichen. Lerne mehr über das
Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie
ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge
feiern! Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten,
die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren
technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer
Persönlichkeit! In diesem Sinne, push your limits und
überschreite deine Grenzen!
Kommentare (0)