Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag!

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Episoden

Verzicht als Chance! (Fasten-Impuls)
13 Stunden 22 Minuten
#74 Verzicht im Sinne des Fastens kann das Leben mannigfaltig bereichern. Alex schildert in diesem Gedanken-Impuls, warum das so ist und welche Chancen Du erwarten kannst.   Das Fasten ist nicht nur auf körperlicher Ebene heilsam, sondern wirkst sich...
Atem-Meditation mit Alex
10 Stunden 46 Minuten
#73 - Diese geführte Atem-Meditation soll dir den Einstieg in das Thema Meditation erleichtern und die bewusste Auseinandersetzung mit deinem Inneren stimulieren.      Was dich in dieser geführten Atem-Meditation erwartet: Verbringe mehr Zeit mit Dir...
Antrieb durch Belohnung oder Bestrafung – Sinnvoll oder nicht?
#72 - Ist es ein sinnvoller Weg sich durch den oft sehr natürlichen Wunsch nach Belohnung oder dem Abwenden von Bestrafung treiben zu lassen? Wir besprechen Alternativen. Die heutige Folge ist schon wieder eine kleine Premiere - Alex reagiert in Mono...
Geführte Meditation mit Alex
17 Stunden 40 Minuten
#71 - Der Geist lässt sich trainieren wie ein Muskel und Meditation kann dabei eine essentielle Hilfe darstellen. Probiere unsere geführte Meditation aus.     Die heutige Folge ist eine wieder mal Premiere - Alex hat eine geführte Meditation aufgenom...
Wie richtiges Zuhören Dein Leben verändert!
#70 Wie schafft man es besser zuzuhören? Wir diskutieren die Vorteile, nicht nur für die direkte Kommunikation, sondern auch für zahlreiche innere Prozesse! In der heutigen Folge sprechen wir über das Zuhören. Warum ist Zuhören wichtig und wie können...

Über diesen Podcast

Für Menschen die bewusst sowie mit deutlicheren Werten & Normen leben wollen und die nicht vor neuen Herausforderungen zurückschrecken.

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