Podcaster
Episoden
38 Minuten
Ab August erscheint der Podcast auf einem neuen Kanal. Hier
erfährst du, warum der Erfolgspodcast eingestampft und was sich
ändern wird. DANKE FÜR 3,5 JAHRE NTTE-Podcast
31 Minuten
Gewinne Jochen Schweizer Paleo-Müsli, geh dafür auf den aktuellen
Instagram-Poast! ++Was für eine inspirierende Persönlichkeit!
Jochen Schweizer war Stuntman, ist Extremsportler, hat schon 1000
Minuten im freien Fall verbracht. In den 90er Jahren mac...
31 Minuten
Wenn Du willst, dass Dein Ernährungserfolg lange anhält und nicht
nach ein paar Wochen oder Monaten im Frust und Jojo-Effekt endet,
solltest Du nach diesen 5 Schritten vorgehen. Außerdem verrate ich
NEWS rund um den Podcast.
34 Minuten
Sechs Jahre nach meiner Ess-Störung, die mit einem
10-Wochen-Programm begann, habe ich nochmal den Selbstversuch
gestartet. Was macht ein straffes Programm mit dem Körper und der
Psyche? Warum hab ich zum Teil abgebrochen? Was hab ich gelernt?
11 Minuten
Link zum Video in der Beschreibung! Ab sofort findest Du meinen
Auftritt auf Deutschlands größter Bühne "Gedankentanken" (Greator).
Link zum Video in den Shownotes weiter unten. Einen Vorgeschmack
und Blick behind the scenes hier im Podcast. Poetry S...
Über diesen Podcast
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im
stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir
alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig,
rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft
nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein
paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und
abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast
halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple
Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest
du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food?
Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast
steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah
Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen
für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
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