Podcaster
Episoden
13.04.2024
34 Minuten
In alter Frische gibt es wieder ein Freundinnen-Gespräch auf die
Ohren. Wir machen zur Abwechslung mal unserem Reiseärger etwas
Raum, wann Optimismus nicht mehr weiterhilft und wir brauchen am
Ende konkret eure Hilfe. Zudem lüften wir unsere gr...
07.04.2024
54 Minuten
Heute darf ich euch eine liebe Freundin von mir, Yvonne Lehnert,
vorstellen, die eine wahrlich spannende Veränderung in den
letzten Jahren durchlebt hat.
Fast 10 Jahre ist sie schon als aktive Ultraläuferin dabei und
nimmt die ganz langen K...
31.03.2024
21 Minuten
Seit dem Urlaub ist so Einiges los. Es gibt in dieser Episode
einen Einblick in mein derzeitiges Training, was es mit dem
Comeback auf sich hat und ich starte außerdem einen konkreten
Aufruf.
Viel Spaß beim Anhören!
SHOW NOTES
Trai...
18.03.2024
27 Minuten
Kurz nach meinem Sieg bei der Endurance Challenge in Nordtunesien
ging es ganz weit weg. Eine Reise, die wir wenige Wochen vorher
dingfest gemacht hatten, stand an.
Elf Tage Abenteuer mitten im Indischen Ozean, das Entdecken von
neuen Mensc...
51 Minuten
In der heutigen Episode sprechen Simone und ich über ganz
unterschiedliche Ultramarathons und wie wir diese gemeistert
haben.
Endlich kommt das Thema power napping auf den Tisch, denn gerade
das, was so offensichtlich ist, fällt uns meisten...
Über diesen Podcast
Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht
genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es
braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen und auch mutige
Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Du bekommst neben
Trainingtipps auch Erlebnis- und Erfahrungsberichte an die Hand,
die dir helfen können, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr
Zufriedenheit zu finden und dabei Mut, Selbstvertrauen und
Leichtigkeit zu gewinnen.
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