Podcaster
Episoden
03.12.2025
1 Stunde 34 Minuten
Kaum ein Gelenk macht Menschen so viel Angst wie das Knie.
Arthrose, Meniskus, Knorpelschaden: Begriffe, die sofort Sorgen
auslösen. Doch viele Schmerzen entstehen nicht im Gelenk, sondern
durch Spannung, Verkürzungen und fehlende Bewegung. Roland und
Petra sprechen darüber, - warum Knie oft schmerzen, obwohl „nichts
kaputt“ ist - warum Arthrose selten der Grund ist - warum ein MRT
mehr verwirrt als hilft. - wie du erkennst, ob dein Knieproblem
wirklich gefährlich ist oder einfach nur ein Zeichen dafür, dass
deine Muskeln Ausgleich brauchen. Ein ehrlicher Blick auf das Knie:
Was du tun kannst, was du lassen solltest und warum Schmerz oft nur
ein Warnsignal ist, das dir zeigen will, dass du etwas verändern
darfst. Hier geht's zur Studie:
https://www.liebscher-bracht.com/zahlen-und-fakten/internationale-schmerzforschung/entdeckt-heilprozesse-bei-arthrose-im-knie/?itm_medium=button&itm_source=landingpage&itm_campaign=dach.traf.forschung-und-studien-internationale-schmerzforschung-entdeckt-heilprozesse-bei-arthrose-im-knie-&itm_content=forschung-und-studien-&itm_term=weiterfuehrende-artikel
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26.11.2025
1 Stunde 5 Minuten
Kaum etwas macht Menschen so viel Angst wie ein plötzlicher
Rückenschmerz. Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, eingeklemmter
Nerv. Begriffe, die nach „gefährlich“ klingen. Doch die meisten
Schmerzen entstehen nicht durch Schäden, sondern durch Spannung,
Verkürzungen und Alarmreaktionen des Körpers. Roland und Petra
erklären, warum langsame Bewegung sicher ist, warum du nichts
„kaputt machen“ kannst und weshalb Angst oft das größte Problem
ist, nicht die Struktur. Du erfährst, was wirklich hinter einem
Bandscheibenvorfall steckt, warum ein Hexenschuss nur eine
Schutzreaktion ist und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper
bekommst. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere
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19.11.2025
1 Stunde 5 Minuten
„Geht ihr wirklich in Rente?“ Eine Nachricht, die alles auslöst.
Roland und Petra sprechen offen darüber, warum sie nicht ans
Aufhören denken und warum Ruhestand für sie eher wie ein
Missverständnis klingt. Es geht um Berufung statt Beruf, um das
Brennen für Schmerztherapie und Ernährung, um Jahrzehnte Erfahrung
und darum, was entsteht, wenn man etwas macht, das sich wie eine
innere Aufgabe anfühlt. Sie erzählen, warum sie weitermachen
wollen, was sie antreibt, was sie gelernt haben und warum ihr Weg
für sie noch lange nicht zu Ende ist. Wenn du keine Folge mehr
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Buch “Lange gut Leben”: https://lie-br.com/buch-langegutleben Hier
geht’s direkt zum Buch “Klartext: Ernährung”:
https://lie-br.com/pod-klartext-ernaehr Hier geht’s direkt zum Buch
“Intervallfasten”: https://lie-br.com/pod-intervallfasten
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12.11.2025
1 Stunde 49 Minuten
Wenn Schmerz zum Wendepunkt wird Christoph Glaser erzählt, wie aus
Verzweiflung Vertrauen wurde und wie ihn ein einziger Moment auf
einen völlig neuen Weg gebracht hat. Heute begleitet er selbst
Menschen, die an ihrem Körper zweifeln und zeigt ihnen, wie viel
Heilung möglich ist, wenn man wieder an sich glaubt. Gemeinsam mit
Roland spricht er über Bewusstsein, Atmung, mentale Stärke und die
Frage, warum Heilung immer im Inneren beginnt. Ein tiefes,
ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung und das Gefühl,
endlich wieder im eigenen Körper zu Hause zu sein. Wenn du keine
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05.11.2025
56 Minuten
Roland und Petra sprechen offen über 42 Jahre Ehe und die kleinen
Dinge, die zählen, wenn nicht immer alles rund läuft. Es geht um
Zuhören statt Rechthaben, um Geduld, Vertrauen und den Mut,
unterschiedlich zu sein. Sie teilen, was sie in vier Jahrzehnten
gelernt haben: Dass Liebe nicht bedeutet, sich immer einig zu sein,
sondern sich immer wieder zu begegnen und sich füreinander zu
entscheiden. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann
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Über diesen Podcast
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man
sie als die Ernährungsärztin und den Schmerzspezialist. Doch hinter
der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast
wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den
Kulissen" geben. Private Einblicke, wie sieht ein Alltag im Hause
Liebscher-Bracht aus? Wie haben die beiden sich kennen gelernt? Was
treibt die beiden an? Das alles in: Die Liebscher & die
Brachts!
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