Podcaster
Episoden
04.02.2025
40 Minuten
Warum ist gesunder Schlaf so wichtig? Welche Arten von
Schlafstörungen gibt es? Was versteht man unter Schlafhygiene,
und wie können wir unseren Schlaf verbessern? Zudem gehen die
Hosts der Frage nach, wie wichtig Träume wirklich sind, ob wir...
27 Minuten
In dieser Folge von Café Depresso tauchen die Hosts Homajon Sefat
(Kabarettist) und Dr. Katharina Stengl (Psychiaterin und
Psychotherapeutin) tief in das Thema Glaubenssätze ein. Welche
Glaubenssätze prägen unser Leben? Welche Bedürfnisse und G...
46 Minuten
In dieser Folge von Café Depresso gehen Kabarettist Homajon Sefat
und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, dem
Thema chronische Schmerzen und psychosomatische Schmerzen auf den
Grund. Sie beleuchten, wie sich diese Beschwer...
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr.
Katharina Stengl mit der vielseitigen Künstlerin Astrid
Aschenbrenner über ihre persönlichen Erfahrungen mit mentaler
Gesundheit. Astrid, die auch als „Wienerkind“ in den sozialen...
07.01.2025
43 Minuten
In der neuesten Folge von Café Depresso dreht sich alles um das
Thema ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung).
Unsere Gastgeber, Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina
Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, nehmen sich...
Über diesen Podcast
Der Mental Health Podcast mit Homajon Sefat und Dr. Katharina
Stengl Ein Kabarettist und eine Psychiaterin treffen sich auf einen
Kaffee und plaudern kurzweilig über mentale Gesundheit. Sie
bereiten für die Zuhörer*innen Themen wie Depression, Resilienz und
Gefühlsregulation niederschwellig und pointiert auf. Die
Gespräche im Café Depresso verstehen sich unter anderem als
Orientierung für Betroffene und Angehörige psychisch erkrankter
Menschen. Der Podcast möchte dazu beitragen psychische Krankheiten
in unserer Gesellschaft zu entstigmatisieren und normalisieren.
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