Podcaster
Episoden
17.12.2025
23 Minuten
Bist du permanent im Hamsterrad und hast das Gefühl, du hältst
alle Fäden zusammmen? Dann schau mal auf dein
Führungs-Blutbild. Dort
erfährst du, welcher Systemmarker dein größter Hebel ist, um
endlich aus dem operativen Feuerwehrmodus zu kommen.
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In dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele unterschätzen und
das gerade jetzt im Dezember laut wird:
Warum du Ja sagst, obwohl du längst Nein meinst – und wie du
wieder lernst, klare Grenzen zu ziehen. Beruflich wie
privat.
Denn fehlende Grenzen sind kein Persönlichkeitsproblem. Sie sind
ein Führungsproblem.
Genau hier setzt diese Folge an.
Wie du erkennst, wann du funktionierst statt
führst – und was es kostet
Warum „immer erreichbar“ nicht belastbar heißt – sondern
grenzenlos
8 Mikro-Tools, mit denen du ohne Drama Nein sagen lernst
Wie du innere Stabilität trainierst – mit deinem Nervensystem als
Führungspartner
Zum Weiterlesen:
Job-Demand-Resource-Modell (Bakker & Demerouti, 2001)
Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges
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Du kennst jemanden, der immer noch denkt, Grenzen setzen sei
egoistisch?
Teile diese Folge mit ihnen. Und: Hinterlass mir gern deinen
Gedanken zur Folge – hier oder auf Spotify.
Bewertung
Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine
5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder eine Rezension auf iTunes –
das hilft mir, noch mehr Führungskräfte zu erreichen. Danke dir!
Disclaimer
Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und ersetzt
keine individuelle Beratung.
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10.12.2025
20 Minuten
Wenn du tiefer einsteigen willst in Themen wie Selbstführung,
Konfliktdynamiken und innere Stabilität im Leadership, trag dich
in meinen wöchentlichen Führungsimpuls ein.Dort
bekommst du Klartext, Neuroleadership und konkrete Werkzeuge für
deinen Führungsalltag – komprimiert, klar und direkt anwendbar.
Leadership-Wochenmemo
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Diese Episode zeigt dir, warum du in kritischen Momenten an
Präsenz verlierst und wie du als Führungskraft sofort zurück in
deine Autorität kommst.
Learnings
Warum deine Unsicherheit bei bestimmten Personen kein
Kompetenzproblem ist, sondern ein neurobiologisches Muster – mit
direkter Wirkung auf deine Führungsautorität.
Wie dominante Persönlichkeiten unbewusst alte Anteile aktivieren
und deine Souveränität unterlaufen.
Warum Führungskräfte, die diese Muster ignorieren, in
entscheidenden Momenten reagieren statt steuern – mit hohem Preis
für Team & Ergebnisse.
Wie du erkennst, wer in dir gerade spricht und
wie du als erwachsene, klare Führungsperson wieder nach vorne
trittst.
Warum moderne Führung ohne innere Selbstführung nicht
zukunftsfähig ist, gerade in Zeiten von Komplexität, Unsicherheit
und technologischer Beschleunigung.
Wie du auch gegenüber deiner eigenen Führungsebene sicher
auftrittst
Kostenloses Strategiegespräch
Lass uns analysieren, wo du in deiner Führungsrolle Wirksamkeit
verlierst – und wie du strukturiert in deine Klarheit und
Autorität zurückkommst.
https://calendly.com/kopkowpeggy/30min
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Ich teile dort regelmäßig Klartext für moderne Führung –
Neuroleadership, Kommunikation, Präsenz und strategische
Wirksamkeit für Entscheider:innen.
https://www.linkedin.com/in/peggy-kopkow/
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Denk an die Führungskraft in deinem Umfeld, die in Meetings immer
wieder ihre Position verliert – teile diese Episode oder
diskutiere deine Erkenntnisse auf LinkedIn oder Spotify.
Bewertung
Wenn dir die Episode Mehrwert gebracht hat, freue ich mich über
deine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder eine Rezension auf
iTunes – das stärkt die Reichweite für Führungskräfte, die
Klarheit suchen.
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Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und ersetzt
keine individuelle Beratung.
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03.12.2025
20 Minuten
Wenn du tiefer einsteigen willst in Themen wie Selbstführung,
Konfliktdynamiken und innere Stabilität im Leadership, trag dich
in meinen wöchentlichen Führungsimpuls ein.Dort
bekommst du Klartext, Neuroleadership und konkrete Werkzeuge für
deinen Führungsalltag – komprimiert, klar und direkt anwendbar.
Leadership-Wochenmemo
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In dieser Episode erfährst du, warum Menschen in Meetings
festbeißen, was neurobiologisch dahintersteckt und wie du als
Führungskraft die Kontrolle zurückgewinnst.
Was du in dieser Folge lernst:
Warum festgebissene Konfliktmenschen keine „schwierigen Personen“
sind – sondern ein Nervensystem im Alarmmodus.
Die zwei Dominanzmuster in Konflikten: Kämpfen vs. Abbrechen –
und warum beide Signale innerer Unsicherheit sind.
Was Objektkonstanz ist – und weshalb sie der unsichtbare Treiber
hinter eskalierenden Konflikten ist.
Warum Argumente im Konfliktmodus scheitern – neuropsychologisch
erklärt: Amygdala aktiv, Frontalkortex im Off.
Der Objektkonstanz-Satz, der sofort deeskaliert – und deinem Team
innere Sicherheit zurückgibt.
Das 3-Fragen-Audit nach jedem Konflikt: Wer kämpft? Wer flieht?
Welche Unsicherheit steckt darunter?
Wie du Beziehung & Inhalt trennst, um Menschen aus der
Bedrohung zurück in die Kooperation zu führen.
Du musst diesen Kreislauf nicht allein durchbrechen. Lass uns
gemeinsam analysieren, wo du gerade feststeckst und wie du wieder
handlungsfähig wirst.
Unverbindliches Erstgespräch
Denk beim Hören an eine Person, die ständig Konflikte drehen muss
oder an jemanden, der sich zu schnell zurückzieht. Teile die
Folge mit ihr und hinterlasse einen Kommentar auf Spotify oder
LinkedIn, was du für dich mitgenommen hast.
Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine
5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder eine Rezension auf iTunes –
das hilft mir, noch mehr Führungskräfte zu erreichen. Danke dir!
Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und ersetzt
keine individuelle Beratung. Jede Führungssituation ist
einzigartig – suche dir professionelle Unterstützung, wenn du
konkrete Herausforderungen oder Konflikte in deinem Team
bearbeiten möchtest.
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26.11.2025
22 Minuten
Kennst du das?
Ein Meeting kippt, eine Entscheidung wäre fällig und plötzlich
machst du einen Witz, weichst aus oder vertagst das Thema. Kurz
Frieden, langfristig Chaos.
Neuroleadership-Insight: Warum dein
Nervensystem soziale Harmonie wie Sicherheit behandelt und
dich damit klein hält.
Die Wahrheit hinter People Pleasing: Welche
neurobiologischen Muster deine Entscheidungsfähigkeit
sabotieren.
Der Preis der Harmonie: Wie Beschwichtigung
deine Integrität, deine Wirkung und das Vertrauen deines
Teams untergräbt.
3 Klartext-Leitsätze für Führungskräfte
3 Tools für den Ausstieg aus der Fawn
Response
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diesen Kreislauf nicht allein durchbrechen.Lass uns gemeinsam
analysieren, wo du gerade feststeckst – und wie du wieder
handlungsfähig wirst. https://calendly.com/kopkowpeggy/30min
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dort regelmäßig Klartext für moderne Führung – zwischen
Neuroleadership, Kommunikation und strategischer Wirksamkeit.
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Information und ersetzt keine individuelle Beratung.
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19.11.2025
34 Minuten
Mandy Heddergott, Marketing- und Strategieleitung in einer
traditionell männlich geprägten IT-Branche, über klare
Kommunikation, Grenzen, Eigenverantwortung und ihr Lebensmotto:
Hoffnungsstur. Teil 2 eines offenen, ehrlichen und inspirierenden
Gesprächs über Führung, Mut und Menschlichkeit.
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Über diesen Podcast
Um Menschen zu führen, braucht es keine 24/7 Anwesenheit oder
Mikromanagement. Es braucht empathische, gesunde und zufriedene
Führungskräfte, die mit Klarheit, Ruhe und Fokus ihr Team
begleiten. Erst selbst Sauerstoffmaske auf und dann andere retten!
Also weg von dem klassischen Manager:innenkonzept mit einer 60 h
Woche voller Druck, Widerstand und bloßem Reagieren hin zu mehr
Selbstbestimmung, Klarheit und dem proaktiven Angehen von Zielen.
Besuch mich auf: www.peggykopkow.de.
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