Podcaster
Episoden
1 Stunde 9 Minuten
In dieser fesselnden Podcast-Episode freue ich mich ganz
besonders, einen erneut inspirierenden Gast begrüßen zu dürfen –
den liebenswerten Ricardo. Auch er hat eine persönliche Reise
durch eine Essstörung hinter sich, und anfangs dachte er, da...
16 Minuten
In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, dass es an der
Zeit ist, zu erkennen, dass Essen nicht das eigentliche Problem
ist, genauso wenig wie dein Körper. Vielmehr hast du seelische
oder körperliche Verletzungen erfahren, die dich dazu v...
12 Minuten
Heißhungerattacken zwingen uns oft zu Entscheidungen, die wir im
Nachhinein bereuen, denn das Loslassen fällt uns schwer. Wir
neigen dazu, in dem Versuch, Kontrolle zu erlangen,
Entscheidungen zu treffen, die uns letztendlich nicht dienlich
s...
19 Minuten
In dieser aufregenden neuen Podcast-Folge möchte ich mit dir über
etwas sehr Besonderes sprechen: die Frage, ob intuitive Ernährung
wirklich der Schlüssel zu einem befreiten und glücklichen Leben
ist oder ob wir uns einfach wieder neuen Regeln...
49 Minuten
Du bist weit mehr als nur deine Essstörungen; sie definieren nicht
deine Identität. Vielleicht bist du selbst betroffen, oder du bist
ein besorgter Elternteil, dessen Kind von einer Essstörung
betroffen ist. In jedem Fall ist diese Episode besonders...
Über diesen Podcast
Willkommen bei ''Adios Diät & Essstörung“- dem Podcast, der dir
dabei hilft, deinen Körper wieder zu lieben und das Thema Essen und
Diäten endlich hinter dir zu lassen. Entdecke Strategien zur
Akzeptanz und Liebe deines Körpers und finde Wege zu einem selbst
bestimmte Leben in deiner ganzen Kraft. Gemeinsam schaffen wir eine
positive Körperkultur, in der wir uns frei fühlen und ein gesundes
Verhältnis zu unserem Körper und Essen entwickeln.
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